Thứ Hai, 28 tháng 11, 2011

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật với nguyên liệu dễ kiếm



Ảnh: Images.
Tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng eo thon, cơ thể khỏe mạnh… là những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được những “ưu thế” ấy?
Đó một phần là do họ có phương pháp làm đẹp truyền thống vừa tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Chúng ta cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của họ nhé:
1. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật
Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm, dùng hỗn hợp ấy để rửa mặt, kết hợp với mát-xa mặt nhẹ nhàng.
Tác dụng: Phương pháp này giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự lão hóa da, đồng thời những phân tử rượu sẽ “thâm nhập” vào tận những lỗ chân lông trên da, thanh lọc bụi bẩn, giữ cho da luôn sáng mịn.
2. Rửa mặt bằng muối ăn
Tuy phương pháp này không mới nhưng cách pha chế hỗn hợp nước rửa mặt của họ đáng để chúng ta lưu tâm.
Cách làm: Không bỏ muối vào nước lạnh để rửa mặt mà là cho một lượng muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó đổ thêm chút nước ấm để muối tan ra, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.
Tác dụng: Muối có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, do đó nó sẽ “bài trừ” những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng, săn chắc.
3. Đắp mặt nạ bằng đậu phụ
Cách làm: Làm nhuyễn đậu phụ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu phụ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.
Tác dụng: Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.

4. Tắm với nước chanh
Ảnh: Images.

Cách làm: Ép chanh lấy nước, hòa chúng vào nước tắm với lượng thích hợp để tắm.
Tác dụng: Vitamin C trong chanh sẽ kích thích các mao mạch trên da, đẩy nhanh tuần hoàn máu, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng làm đẹp.
Ngoài ra, thường xuyên uống trà xanh có thêm nước cốt chanh, hoặc nước lô hội có thêm cam lộ (vị thuốc đông y) sẽ giúp làn da ngày càng trắng sáng.
5. Tắm với sữa tươi
Cách làm: Cho 1 lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong là bạn đã sở hữu ngay một bí quyết làm đẹp hiệu quả.
Tác dụng: Phương pháp này giúp cải thiện sự chức năng chuyển hóa của da, giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô, bong da trong thời tiết hanh khô.
6. Làm đẹp với vỏ cam, quýt
Cách làm: Vỏ cam, quýt phơi khô, khi tắm, cho số vỏ khô ấy vào túi vải bông nhỏ sau đó ngâm vào bồn nước nóng khoảng 10-15 phút là có thể tắm được.
Tác dụng: Phương pháp này đặc biệt phát huy tác dụng trong mùa đông và những ai mắc chứng chân tay lạnh. Bởi vỏ cam, quýt có chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời có tác dụng giữ ấm hiệu quả.
7. Làm đẹp bằng củ cải
Ảnh: Images.

Cách làm: Cắt củ cải thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước tắm (nước nóng) khoảng 15-20 phút rồi tắm. Phương pháp này cũng có tác dụng giữ ấm cơ thể.
Ngoài ra, uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn.
8. Tắm bằng lá trà xanh
Cách làm: Có thể đun lá trà xanh, hay dùng bã trà xanh cho vào túi vải, sau đó ngâm vào bồn nước tắm, chờ khoảng 5-10 phút rồi tắm.
Tác dụng: Hương thơm phát tán từ lá trà khiến bạn quên đi sự mệt mỏi, lưu thông khí huyết, tạo cảm giác dễ chịu, thanh thản.

Thứ Tư, 16 tháng 11, 2011

Kỳ nghỉ 6 ngày - món quà cho Pax Thiên và VN



Đến VN một cách bí mật; luôn xuất hiện giản dị và tìm mọi cách có thể để giữ gìn sự riêng tư... nhưng những hình ảnh nhà Jolie-Pitt để lọt vào ống kính cũng đủ lý giải vì sao Angelina Jolie - Brad Pitt lại có sức hút và tầm ảnh hưởng lớn đến vậy.

Angelina cùng Pax Thiên tạm biệt người Côn ĐảoHành trình lần đầu về thăm quê của Pax Thiên

Vẫn kín đáo như 4 lần tới Việt Nam trước đây, tối 10/11, nữ diễn viên nổi tiếng Hollywood bất ngờ có mặt tại TP HCM, lần này là với cả đại gia đình, gồm người tình Brad Pitt và 6 đứa con. Chiều 11/11, nhà Jolie-Pitt thuê chuyên cơ riêng bay ra Côn Đảo, bắt đầu kỳ nghỉ dưỡng kéo dài đến 16/11.
Nhà Jolie-Pitt ở Côn Đảo. Ảnh: Đức Mạnh.
Chuyến đi tới Việt Nam trước hết là cuộc hồi hương cho Pax Thiên, đồng thời là kỳ nghỉ ngơi hoàn toàn của gia đình Brangelina. Đại gia đình 8 người nhà Jolie-Pitt là những người ưa dịch chuyển, với những cuộc rong ruổi khắp nơi trên thế giới. Nhưng 6 đứa con ít khi được "sở hữu trọn vẹn" cả bố lẫn mẹ, bởi Angelina Jolie và Brad Pitt thường kết hợp mang con đi trong những chuyến từ thiện hoặc quay phim. Angelina từng chia sẻ: "Tôi và Brad đều rất bận, nên chúng tôi chia nhau ra, để lúc nào cũng có một người trông nom lũ trẻ".
Vì vậy, những ngày "không hề vướng bận" tại Việt Nam, "ông bà Smith" dành trọn vẹn cho các con. Trừ hai cậu con trai lớn đã khá tự lập, Angelina luôn bế hoặc dắt 3 đứa con nhỏ. Còn Brad không ngừng để mắt trông coi hoặc tự tay đỡ các con lúc lên xuống xe. Đi theo họ là một đoàn tùy tùng gần 10 người gồm vệ sĩ, bảo mẫu... nhưng cả hai luôn tự làm những việc nhỏ nhất cho bọn trẻ.
Người ta cũng không hề nhận thấy, dù là một dấu hiệu nhỏ, sự phân biệt đối xử của Angelina và Brad đối với bất cứ ai trong 6 đứa con. Riêng chuyến đi này, Pax Thiên dường như được ưu ái hơn một chút. Bởi đây là chuyến về quê của Pax, nên cậu được đi ăn riêng với bố mẹ một bữa trưa vào 11/11, tại quán Cục Gạch ở TP HCM. Pax được thưởng thức những món ăn Việt Nam rất dân dã như cua lột, xà lách trộn, thịt kho và bún thịt nướng. Với chuyến đi tới Việt Nam, Angelina và Brad đã hoàn thành lời hứa với cả 3 đứa con nuôi - đưa chúng trở về quê hương nguồn cội. Trước đó, Angelina từng đưa Zahara về Ethiopiađưa Maddox về Campuchia.
Brad và Angelina thăm Chuồng Cọp - Côn Đảo. Ảnh: Quốc Huy.
Brad và Angelina thăm di tích Chuồng cọp trong nhà tù Côn Đảo hôm 13/11. Ảnh: Quốc Huy.
Trong những kỳ nghỉ khác, ngoài phần lớn thời gian ở bên con, cặp tình nhân Jolie-Pitt thường tranh thủ "trốn con" chút ít để được riêng tư bên nhau. Họ thường hẹn hò ăn tối, xem phim hoặc tham quan một địa danh bản địa nào đó. Nhưng lần này, cặp uyên ương chỉ rời con khi tới thăm Chuồng cọp - một góc kinh hoàng nhất tại "Địa ngục trần gian" Côn Đảo - được thực dân Pháp xây dựng từ năm 1940 làm nơi giam giữ, tra tấn tù nhân. Là những "lữ hành chuyên nghiệp", Brad và Angeline đã đi để học, để hiểu chứ không chỉ đi để tắm nắng trên bãi biển hay giải khuây trong những câu lạc bộ đêm. Khi chứng kiến mô hình thể hiện cảnh tra tấn người dã man thời chiến tranh ở Chuồng cọp, cả hai đã lặng người đi và liên tục thốt lên "Oh my God" (Ôi Chúa ơi). Đó có lẽ cũng là lý do mà những ông bố bà mẹ hiểu biết như Jolie-Pitt không muốn dẫn con theo, không muốn những đứa trẻ phải chứng kiến những cảnh tượng kinh hoàng này. Thay vào đó, họ để chúng ở nhà, học ngôn ngữ và văn hóa Việt cùng các gia sư.
Khác với những nhân vật giải trí luôn phô trương để thu hút sự chú ý của giới truyền thông, Angelina, Brad Pitt và các con ăn mặc rất giản dị trong các chuyến du lịch, vì sự thuận tiện của mình, chứ không phải để có những shoot hình đẹp. Angelina thường cho các con đi dép tông xỏ ngón, hoặc dày bệt, mặc quần short, áo phông đơn giản. Riêng cô và Pitt thường phối đồ với nhau khá tinh tế. Họ thường mặc cùng tông và là tông trầm nhằm giảm thiểu sự chú ý. Bởi đây là một chuyến đi nghỉ riêng tư, nên Angelina và Pitt khó có thể vui vẻ với cánh săn ảnh, nhưng họ không hề tỏ thái độ khó chịu. Hàng chục năm làm người nổi tiếng đã "dạy" Angelina cách tránh sự chú ý của báo giới. Cô thường đeo kính đen, đi thẳng, gương mặt bình thản và không bao giờ ngó nghiêng xung quanh. Angelina đã áp dụng triệt để phương pháp này trong kỳ nghỉ tại Việt Nam. Chỉ trước khi rời khỏi Côn Đảo, người đẹp mới tươi cười rạng rỡ trước ống kính và dành những lời tốt đẹp nhất cho hòn đảo này. Còn Brad thân thiện hơn. Anh thường vẫy chào báo giới và người hâm mộ. Đặc biệt, khi xuất hiện một mình, không phải lo lắng đến an ninh của Angelina và các con, Brad hoàn toàn hòa đồng và cởi mở.
Angelina và Brad dành phần lớn thời gian cho các con. Trong ảnh, Brad ân cần thắt dây an toàn cho những đứa trẻ. Ảnh: Barcoft.
Với tầm vóc và đẳng cấp của mình, sự xuất hiện của đại gia đình Jolie-Pitt là cơ hội quảng bá tuyệt vời cho các thương hiệu và địa danh ở Việt Nam. Cặp siêu sao xuất hiện ở đâu, nơi đó lập tức sẽ trở thành địa chỉ du lịch gây tò mò. Năm 2006, khi Angelina chọn Swakopmund, Namibia là nơi sinh bé Shiloh, quốc gia châu Phi này lập tức ngập khách du lịch. Hopelong Iipinge - Đại sứ Namibia tại Mỹ lúc bấy giờ - cho biết, Đại sứ quán nước này liên tục nhận cuộc gọi từ truyền thông cũng như các cá nhân tìm hiểu thông tin về Namibia. Nhân viên sứ quán đã phải kiêm luôn vai trò tư vấn các tour du lịch đến nơi này. Còn đầu năm nay, khi Brad Pitt tới Glasgow, Scotland, để quayWorld War Z, thành phố này đã trở thành điểm nóng du lịch, vượt mặt thủ đô Edinburgh. Theo BBC, Hội đồng thành phố Glasgow ước tính, Brad đã góp phần làm tăng 2 triệu bảng Anh (gần 33 tỷ đồng) doanh thu từ du lịch cho Glasgow.
Tại Việt Nam, minh tinh - tài tử và các con đã nghỉ ngơi ở khách sạn Park Hyatt, đi ăn ở Nhà hàng Cục Gạch, TP HCM; di chuyển bằng chuyên cơ của hãng Air Mekong và chọn Côn Đảo làm nơi dừng chân trong gần một tuần. Trong thời gian nghỉ dưỡng của cặp siêu sao, Việt Nam nói chung và Côn Đảo nói riêng đã xuất hiện trong hàng loạt bản tin của truyền thông thế giới, từ những hãng lớn như AFP, AP, CNN đến những tờ báo có lượng người đọc khổng lồ như New Yorks Times, Telegraph, People, E!Online, Dailymail, Us Magazine, Radaronline...
Lưu bút của Angelina ở quán Cục Gạch.
Angelina, cũng như Brad, dường như ý thức rõ tầm ảnh hưởng của mình nên đã cư xử như những đại sứ du lịch thực sự. Dù kiệm lời và ít biểu lộ cảm xúc trong chuyến hành trình, Angelina luôn dành những lời tốt đẹp cho những nơi cô đặt chân đến. Sau khi ăn trưa và tham quan quán Cục Gạch, nữ diễn viên viết vào sổ lưu niệm: "Thank you for wonderful lunch. Beautiful place. Good food. We look forward to next time” (Cảm ơn vì bữa trưa tuyệt vời. Không gian đẹp. Thức ăn ngon. Chúng tôi mong chờ cơ hội trở lại lần sau). Dưới những dòng đó có chữ ký của Angelina, Brad Pitt và Pax Thiên. Trước khi rời khỏi Côn Đảo, cô cũng nói: "Côn Đảo rất đẹp, lũ trẻ nhà tôi rất thích. Chúng tôi mong sẽ được quay trở lại nơi đây". Bên cạnh đó, trong thời gian ở Côn Đảo, mỗi khi đi ra ngoài, Angelina cũng thường mang bên mình chiếc nón lá Việt Nam.
Không phải ngẫu nhiên mà Brad Pitt và Angelina chọn con nuôi và thường đi du lịch ở các nước đang phát triển. Trong một bài phỏng vấn, nữ diễn viên từng tâm sự, cô không thể cầm lòng được trước những đứa trẻ có số phận bất hạnh ở những nước nghèo. Đồng thời, cô mong muốn, qua việc chú ý đến gia đình cô, thế giới sẽ biết và để tâm đến tình trạng của các quốc gia đang phát triển. Đây là một cách tận dụng danh tiếng để làm từ thiện khá hiệu quả của cặp siêu sao.
Angelina nói lời cảm ơn và hé lộ khả năng trở lại Việt Nam. Ảnh: Đức Mạnh.
Đầu năm nay, khi Angelina tới Campuchia để thực hiện bộ ảnh quảng cáo cho hãng thời trang Louis Vuitton, báo giới Mỹ đã băn khoăn, tại sao một nước nghèo như Campuchia lại được chọn để quay quảng cáo cho một thương hiệu xa xỉ như Louis Vuitton. Nhưng đó là ý tưởng của chính Angelina. Quyết định đó được người đẹp giải thích là "để làm nổi bật vẻ đẹp của quốc gia này. Tôi thật hạnh phúc khi làm được như vậy, bởi đây là nơi mà mọi người nên đến để du lịch". Với hợp đồng đó, nữ diễn viên nhận được 10 triệu USD, nhưng phần lớn số tiền này được cô quyên vào quỹ từ thiện mang tên Maddox ở Campuchia.
Đây là lần thứ năm, Angelina đến Việt Nam. Và với một người trọng lời hứa như cô, có thể, Angelina sẽ còn trở lại, vào một ngày bí mật nào đó.

Thứ Ba, 15 tháng 11, 2011

"Ông trùm" bi ve 8 tuổi - CEO nhỏ tuổi nhất thế giới


Trong khi bạn bè cùng trang lứa còn mải mê chơi games, nũng nịu sau lưng mẹ, thì Harli Jordean đã sở hữu một công ty bi ve, bận rộn liên hệ với các nhà cung cấp, nhập hàng và lên chiến lược kích cầu.
Ảnh: DM

Harli Jordean, 8 tuổi, đến từ London, Anh. “Ông trùm” nhỏ bắt đầu chạy trang web riêng của mình từ cách đây hai năm, như một công cụ để quảng bá và vận hành công ty Marble King (Vua bi) do cậu làm chủ.

Ở tuổi lên 8, Harli Jordean được coi là CEO trẻ nhất thế giới. Tới nay, các sản phẩm bi ve của Marble King đã có mặt trên thị trường toàn cầu.

Harli hầu như lúc nào cũng ngập đầu trong đơn đặt hàng. Thậm chí, cậu phải thuê … mẹ và hai anh trai để đỡ đần công việc.

“Ước mơ của cháu là sở hữu một chuỗi cửa hàng. Đó sẽ là những cửa hàng đồ chơi lớn nhất thế giới, bán tất cả các loại bi”, Harli chia sẻ.

“Bạn bè cháu rất thích thú khi biết cháu có công ty riêng. Ban đầu, các bạn không tin, nhưng bây giờ, họ đã tin rồi. Họ còn là những khách hàng trung thành của công ty cháu nữa”.

“Cháu thích chơi bi, và cháu muốn có một công ty bi cho riêng mình”.

Được biết, ý tưởng thành lập công ty của Harli bắt đầu từ việc cậu bé nghịch ngợm bán lại cho bạn bè những viên bi yêu thích trong giờ giải lao ở trường.

Khi “kho hàng” nhanh chóng được bán sạch, Harli đã năn nỉ mẹ cho phép lập website và nhập hàng về.

Chỉ sau vài tháng, website của Harli đã tràn ngập yêu cầu đặt hàng. Điều này khiến ngay cả bà mẹ Tina cũng cảm thấy vô cùng sửng sốt.

“Harli say mê bi từ năm lên 6 tuổi. Nó thường để bi dưới gối. Điều cuối cùng Harli nói trước khi đi ngủ là bi, và đó cũng là chủ đề đầu tiên thằng nó nhắc tới khi vừa tỉnh dậy”, chị Tina, 51 tuổi nói.

Theo Thu Thảo

Thứ Năm, 10 tháng 11, 2011

Người dùng internet ở Ấn Độ vượt mốc 100 triệu



Sự bùng nổ các thiết bị di động đã giúp cho Ấn Độ gia tăng được số lượng người dùng internet - Ảnh: AFP
(TNO) Theo khảo sát mới nhất của Hiệp hội internet và điện thoại di động Ấn Độ, quốc gia này đã vượt mốc 100 triệu người dùng internet.
Theo AFP, con số chính xác về số người sử dụng internet tại Ấn Độ là 112 triệu, xếp thứ ba trên thế giới về dân số internet. Hai quốc gia đứng đầu lần lượt là Trung Quốc và Mỹ.
Cũng theo bảng khảo sát, dự kiến với tốc độ tăng trưởng dân số internet hiện tại thì trong vòng 2 năm nữa Ấn Độ sẽ vượt qua Mỹ để trở thành quốc gia có dân số sử dụng internet cao thứ hai trên thế giới.
Tốc độ phát triển của Ấn Độ hiện đang là 5-7 triệu người dùng internet mới mỗi tháng.
Chính phủ Ấn Độ cho biết, với tốc độ phát triển này thì chỉ trong vòng 5 năm nữa, số lượng người dùng internet tại quốc gia này sẽ chạm mốc 600 triệu người dùng.
Trung Quốc đang là quốc gia có dân số sử dụng internet cao nhất thế giới với khoảng 485 triệu người dùng, xếp thứ hai là Mỹ với khoảng 245 triệu người dùng.
Theo các số liệu thống kê do Google cung cấp, sở dĩ tốc độ tăng trưởng dân số internet tại Ấn Độ cao như vậy là do ngày càng có nhiều người sử dụng các thiết bị di động để truy cập vào internet. Trong đó, đa số là để tham gia mua bán trực tuyến hoặc đọc tin tức.

Tác dụng của củ dền đỏ


Trong nhiều năm qua, dền đỏ (cải đường tím) được các chuyên gia đánh giá là “siêu phẩm”. Dền đỏ có rất nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác dụng nổi bật của dền đỏ.
1. Giúp gan khỏe mạnh
Sắc tố màu beta cyanin trong củ dền đỏ có thể giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành các lớp mỡ. Vì vậy, nếu bạn thừa cân, hãy uống nước ép củ dền đỏ hoặc bổ sung dền đỏ vào thực đơn hàng ngày của bạn, nó sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. 
Dền đỏ có rất nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe
2. Chống đột quỵ và ngừa bệnh đau tim
Nước củ dền đỏ đã được chứng minh là giúp giảm cao huyết áp. Nó có tác dụng đối với 25% dân số thế giới trong độ tuổi trưởng thành và là một nhân tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và bệnh đột quỵ.
Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Bệnh viện Barts (London) và Trường Đại học Y khoa London cho thấy, mỗi ngày uống 500ml nước ép củ dền đỏ thì sau 24 giờ sẽ có tác dụng giảm cao huyết áp rất tốt. Hầu hết chúng ta không thích các loại nước uống màu đỏ vào buổi sáng nhưng các nghiên cứu lại cho thấy sẽ thật tốt cho sức khỏe nếu bạn thêm nước ép củ dền đỏ vào trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
3Chứa nhiều dưỡng chất
Củ dền đỏ chứa rất nhiều vitamin C và chất sắt vốn là các thành phần rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Chúng đều là thành phần thiết yếu cho sức khỏe và không ít người rất khó khăn để hấp thụ đủ chất sắt cho cơ thể. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta vitamin C trong củ dền đỏ và chính loại vitamin này giúp tăng lượng chất sắt được hấp thụ.
Vitamin C hòa tan trong nước, đồng nghĩa nó sẽ tan trong các loại rau khi bạn đun chín trong nước. Do vậy, cách dễ nhất để có thể hấp thụ nguyên lượng sắt trong củ dền đỏ là hãy uống sống nó. Một điều thú vị là lá của cây dền đỏ non có chứa nhiều chất sắt hơn cải bó xôi. Bên cạnh đó, dền đỏ có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất khác nữa như axít folic, phốt pho, magiê và B6.
   
4. Củ dền đỏ giúp bạn tươi trẻ hơn
Củ dền đỏ chứa hợp chất betaine giúp thúc đẩy sự sản sinh ra chất serotonin (chất tạo hưng phấn) tự nhiên cho cơ thể. Theo nghĩa đen, ăn củ dền đỏ (tươi) khiến tâm trạng bạn sảng khoái, dễ tươi cười. Chất betaine cũng rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch.
.
 5. Tăng cường hệ miễn dịch
Tuyệt vời hơn, các vitamin và chất dinh dưỡng trong củ dền đỏ đã được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Dưỡng chất trong loại củ này giúp kích thích sự ôxy hóa của các tế bào và kích thích sự sản sinh ra những tế bào máu mới.
Một điều đáng lưu ý, sử dụng củ dền đỏ sống sẽ tốt hơn khi luộc hoặc muối.
                                               Theo Thu An

Trứng gà hầm táo tàu - Món ăn của phái đẹp


Món trứng gà hầm táo tàu chế biến đơn giản còn là vị thuốc dành riêng cho chị em: Vừa bổ máu, trị chứng chóng mặt, đau đầu kinh niên và cả bệnh phụ khoa, kinh nguyệt không đều…

Nguyên liệu:
- 10g đường quy, 10 quả táo tàu đỏ
- 2 quả trứng gà ta, một ít đường bát.
Cách làm:
- Rửa sạch  trứng gà và các nguyên liệu khác.
- Đường bát dùng dao nạo cho thật mịn.
- Cho trứng gà, đường quy, táo tàu vào nồi đất, cho nước vừa sâm sấp, ngâm như vậy chừng 10 phút sau đó đặt lên bếp hầm với lửa liu riu.
- Khi hầm chừng 3-5 phút, canh chừng trứng gà đã chín, vớt ra bóc vỏ sau đó lại cho tiếp tục vào nồi đất để hầm thêm chừng 10 phút nữa.
- Chờ đến khi táo tàu chín mềm, thêm một chút đường bát tùy thích, đợi tan và tắt bếp.
Mách nhỏ:
- Món này nên hầm trong nồi đất.
- Đối với phụ nữ bị thiếu máu, da xanh xao, kinh nguyệt không đều, hay chóng mặt, tim thường đập nhanh… nên thỉnh thoảng làm món này ăn sáng hay giữa buổi.
- Nếu ai hay gặp triệu chứng chóng mặt, hoa mắt khi đứng lên ngồi xuống, hãy làm món trứng hầm táo tàu để ăn sáng, 5-6 lần/tháng, bệnh sẽ hết hẳn.
Theo Hàn Giang
Dân Việt

Làm sao để thoát khỏi nhà cao tầng đang cháy?


Hãy bình tĩnh, tìm lối thoát hiểm bộ, tuyệt đối không dùng thang máy vì bạn có thể bị kẹt lại khi điện cúp. Dùng chăn, áo thấm nước choàng lên người và bịt mũi để phòng khói ngạt, độc, lửa cháy lan trên cơ thể... 

An toàn cháy nổ trong ngôi nhà của bạnCảnh báo 'bom nổ chậm' từ bình gas

Ở các đô thị, nhà cao tầng ngày càng nhiều, nguy cơ "bà hỏa" luôn rình rập, song công tác phòng cháy chữa cháy vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Khi xảy ra hỏa hoạn ở nhà cao tầng, để hạn chế thương vong, Sở Cảnh sát phòng cháy chữa cháy TP HCM có hướng dẫn cụ thể sau:
Khi bước chân vào một ngôi nhà cao tầng, nhiều tầng, việc đầu tiên bạn cần phải để ý xem cầu thang bộ, cầu thang thoát nạn ở đâu. Có thể bạn đi bằng lối thang máy nhưng vẫn cần đưa mắt chú ý đến vị trí đặt các phương tiện chữa cháy để khi xảy ra hỏa hoạn, các phương tiện này có thể giúp bạn thoát nạn. Hoặc đôi khi các cuộn dây vòi nước chính là các “dây” cứu nạn khi có hỏa hoạn.
Khi có cháy hãy bình tĩnh suy xét là yếu tố quan trọng nhất. Dùng các thiết bị chữa cháy có sẵn dập tắt đám cháy. Nếu không dập được cháy hãy đóng cửa phòng bị cháy lại.
Tìm các lối thoát nạn sẵn có theo đèn chỉ dẫn (hoặc nghe thông báo qua hệ thống truyền thanh, vô tuyến). Có thể tìm lối thoát sang các phòng khác. Lưu ý hãy sử dụng cầu thang bộ hay theo lối đèn có chữ "EXIT" - lối ra để thoát nạn. Tuyệt đối không dùng thang máy vì khi xảy ra hỏa hoạn có thể nguồn điện bị ngắt, bạn sẽ bạn kẹt trong đó. Đồng thời trên đường đi, hãy báo cho hàng xóm hoặc những người khác ở các phòng lân cận biết đang có cháy xảy ra.
Nếu phải băng qua lửa thì hãy dùng chăn, áo thấm nước ướt trùm lên người. Bò hoặc đi khom người khi di chuyển trong vùng có nhiều khói. Nếu có điều kiện, hãy dùng khăn thấm nước để bị lên mũi sẽ giúp hạn chế hít phải khí độc. Lưu ý: nếu phải mở cửa hãy kiểm tra nhiệt độ trước khi mở (bằng cách sờ tay vào cửa). Nếu nhiệt độ quá cao, tuyệt đối không được mở.
Khi mở cửa, nên tránh mặt, né người sang một bên đề phòng lửa tạt (để tránh tổn thương do hiện tượng chênh lệch áp suất). Khi vào phòng nếu thấy có khói lùa vào hãy dùng vải, giẻ ướt chặn lấy chân cửa.
Nếu không tìm thấy lối ra cửa chính, hãy di chuyển ra ban công hoặc mở cửa sổ. Rồi từ ban công/cửa sổ hãy hô to cho mọi người biết. Sau đó gọi ngay cho lực lượng phòng cháy chữa cháy (số 114) để thông báo vị trí cụ thể của mình.
Trong khi chờ đợi lực lượng phòng cháy chữa cháy chuyên nghiệp, hãy tìm các phương tiện cứu nạn có sẵn trong tòa nhà được trang bị từ trước như thang, dây thoát hiểm để xuống.
Hãy quan sát kỹ để tìm kiếm phương tiện, đôi khi tấm rèm, ga xé dọc, quần áo gió buộc lại cũng có thể là phương tiện giúp bạn thoát nạn. Lưu ý, tuyệt đối không hoảng hốt, nhảy từ trên cao xuống sẽ rất nguy hiểm.
Khi có thang, đệm của lực lượng phòng cháy chữa cháy, cứu hộ cứu nạn đến và được yêu cầu, bạn mới nhảy xuống.
Cách sử dụng bình chữa cháy dạng bột: (không nên dùng bình chữa cháy bằng khí CO2 vì dễ gây ngộ độc).
1. Đối với loại xách tay:
- Chuyển bình tới gẩn địa điểm cháy.
- Lắc xóc vài lần nếu là bình bột loại khí đẩy chung với bột (MFZ).
- Giật chốt hãm kẹp chì.
- Chọn đầu hướng gió, hướng loa phun vào gốc lửa.
- Giữ bình ở khoảng cách 4-1,5 m tùy loại bình.
- Bóp van để bột chữa cháy phun ra.
- Khi khí yếu thì tiến lại gần và đưa loa phun qua lại để dập tắt hoàn toàn đám cháy.
2. Đối với bình xe đẩy:
- Đẩy xe đến chỗ có hỏa hoạn, kéo vòi rulo dẫn bột ra, hướng lăng phun bột vào gốc lửa.
- Giật chốt an toàn (kẹp chì), kéo van chính trên miệng bình vuông góc với mặt đất.
- Cầm chặt lăng phun chọn thuận chiều gió và bóp cò, bột sẽ được phun ra.
Chú ý khi dùng bình chữa cháy: 
- Cần xem hướng dẫn tính năng tác dụng của từng loại bình chữa cháy để bố trí dập các đám cháy cho phù hợp.
- Tuyệt đối không phun trực tiếp vào người nạn nhân.
- Khi phun giữ bình ở tư thế thẳng đứng. Người phải đứng ở đầu hướng gió (cháy ngoài); đứng gần cửa ra vào (cháy trong). Đứng chữa cháy theo hướng quay lưng lại với lối thoát
- Phun đến khi lửa phải tắt hẳn mới ngưng. Sau đó dội nước lên đám cháy.
- Khi dập các đám cháy chất lỏng, phải phun bột bao phủ lên bề mặt cháy, tránh phun trực tiếp xuống chất lỏng đề phòng chúng bắn ra ngoài, cháy to hơn.
- Tùy thuộc vào từng đám cháy và lượng khí đẩy còn lại trong bình mà chọn vị trí, khoảng cách đứng phun cho phù hợp.
- Giập lửa xong, bình chữa cháy đã qua sử dụng cần để riêng tránh nhầm lẫn.
Thi Ngoan

Thứ Tư, 9 tháng 11, 2011

Bi Quyet kinh doanh truc tuyen thanh cong


“Có 2 dạng công ty: Một là duy trì bằng cách tăng phí với khách hàng và dạng còn lại là sáng tạo để
giảm phí. Chúng tôi thuộc dạng thứ hai.”.
– Jeff Bezos- người sáng lập trang web sáng điện tử hàng đầu thế giới Amazon.com
Phát triển kinh doanh online là một xu thế dự kiến bùng nổ trong 1-2 năm tới. Để khai
thác cơ hội và lợi ích của thị trường này, các cá nhân và doanh nghiệp cần nắm bắt kiến
thức về quảng cáo và thị trường trực tuyến, cũng như am hiểu về cách áp dụng chúng
vào thị trường màu mỡ tại Việt Nam
Để cùng chia sẻ về định hướng, ý tưởng và kinh nghiệm kinh doanh online, học viện trực
tuyến OBI xin mời quý doanh nghiệp đến tham gia chương trình offline định kỳ tháng 11
với chuyên đề “Bí Quyết Thành Công Trong kinh doanh online”.
Đây là buổi chuyên đề nằm trong chương trình “Lan tỏa tri thức, nhận rộng thành
công” tổ chức hàng tháng của học viện trực tuyến OBI (www.obi.edu.vn) dưới sự
tài trợ của Taka- đơn vị cung cấp giải pháp trực tuyến hàng đầu cho doanh nghiệp
(www.taka.com.vn)

Phần 1: Đánh giá mức độ khả thi cho ý tưởng kinh doanh trực tuyến
Phần 2: Tìm hiểu một số mô hình phát triển online và cách áp dụng
Phần 3: Tình huống thực tế trong kinh doanh online
Đây còn là cơ hội giao lưu, học hỏi cho những bạn trẻ có cùng hoài bão, ý chí vươn đến
thành công trong sự nghiệp.

  • Thời gian: 8h30 – 11h30 chủ nhật ngày 13/11/2011
  • Địa điểm: Tòa nhà Thế Giới Xanh, 18B/26 Trần Thiện Chánh, P.12, Q.10
  • Phi tham dự: 50.000đ
Ban tổ chức sẽ cử người hướng dẫn các bạn địa điểm gửi xe
Đối tượng: Người đi bán hàng, mua hàng cho doanh nghiệp,chủ doanh nghiệp nhỏ, người
đi làm công việc tự doanh, bạn trẻ khởi nghiệp kinh doanh và các bạn trẻ muốn ứng dụng
quảng cáo trực tuyến trong các khía cạnh khác của công việc.