Muôn màu sắc tại Phú Mỹ Hưng

Phú Mỹ Hưng nơi thể hiện cuộc sống đô thị mới của Sài Gòn với muôn vàng màu sắc, là nơi tụ hội nền văn hóa hiện đại, xanh tươi và nhiều sắc màu đặc trưng của thành phố mang tên Bác.

Hồ Bán Nguyệt vào dịp tết Nguyên Đán với những chiếc thuyền hoa góp phần làm cho cái tên của hồ càng thêm lãng mạn

Một góc nhìn Hồ Bán Nguyệt sang khu phức hợp Crescent Mall

Khu đô thị mới Phú Mỹ Hưng với vẻ đẹp hiện đại và không gian xanh khắp nơi

Cầu Ánh Sao, nơi tụ hội của các đôi bạn trẻ từ hẹn họ đến cưới hỏi, và là biểu tượng của Phú Mỹ Hưng

Khu phức hợp Siêu thị, Ăn Uống, Mua sắm, Xem phim lớn nhất Phú Mỹ Hưng

Cách nấu 12 món canh ngon dịu mát ngày nóng

1. Canh bí tôm tươi

Món ăn dễ làm lại thơm ngon với vị ngọt của tôm, nước dùng, vị thanh mát của bí.

2. Canh đu đủ ngon ngọt

Vị ngọt tự nhiên của đu đủ, nấu cùng với tôm làm món canh thêm hấp dẫn.

3. Hấp dẫn canh cá rô đồng nấu khế

Cứ đến mùa mưa, người dân quê lại chuẩn bị giỏ, lưới hay nơm tre đi bắt cá rô đồng. Chỉ cần đặt nơm, giỏ đầu dòng nước qua một đêm là có mớ cá tươi ngon cho bữa ăn cả nhà.

4. Ngọt mát canh bí đao nấu với sườn non

Bí đao hầm với sườn ăn rất ngọt và mát với những nguyên liệu dễ tìm, làm nhanh.

5. Canh gà nấu dứa và khổ qua

Vị ngọt của gà, chút chua của dứa cùng vị đắng của khổ qua hòa quyện và cân bằng mang đến cho món canh hương vị riêng và ngon miệng. Dứa và khổ quá đều có tác dụng thanh nhiệt, giảm béo.

6. Canh bí đỏ dịu mát ngày hè

Chỉ vài bước nhanh gọn, đơn giản bạn đã có bát canh thơm ngon, đủ chất cho cả nhà với loại quả rất sẵn trong mùa hè.

7. Canh chả cá thác lác nấu cải bẹ xanh

Chả cá dai, nước canh ngọt, nấu với cải ăn không ngán sẽ là một món canh ngon cho thực đơn bữa ăn nhà bạn.

8. Canh thịt nạc xay nấu với đậu non

Món canh thơm mùi thì là, nước canh ngon ngọt với thịt nạc xay, cà chua, đậu non.

9. Rau cải nấu cá rô đồng

Món ăn dân dã không gây ngán lại dễ làm, sẽ mang đến cho gia đình bạn bữa cơm ngon miệng và giúp tăng cường canxi.

10. Canh ngao chua cho bữa cơm ngon

Vị thì là thơm thơm và các sắc màu rất bắt mắt.

11. Ngọt mát canh đậu phụ nấu rau củ

Món canh ngọt mát với nhiều loại rau củ, đậu phụ, dùng để ăn với cơm trong những ngày hè nóng nực.

12. Canh bí xanh tôm thịt ngon miệng đẹp mắt

Bữa cơm gia đình bạn sẽ thật ấm áp với món ăn tuy đơn giản nhưng rất ngon này đấy, bạn hãy thử xem.

Hạt Tiêu

Havard và MIT lần đầu chấp nhận mở lớp học trực tuyến

(Dân trí) - Sau nhiều năm phớt lờ hình thức đào tạo qua mạng, hôm qua cả 2 trường đại học danh tiếng bậc nhất nước Mỹ là Harvard University và Massachusetts Institute of Technology (MIT) bất ngờ công bố kế hoạch triển khai các lớp học trực tuyến.

Theo đó 2 trường này đang kết hợp để chuẩn bị cho ra đời một tổ chức mới có tên edX, chuyên thực hiện các khóa học trực tuyến cho học viên trên toàn thế giới. Mỗi trường sẽ đóng góp 30 triệu USD cho dự án này.

Lãnh đạo MIT và Harvard trong buổi công bố dự án edX

Đây chắc chắn là tin vui cho những ai mơ ước được tham dự các khóa học của 2 trường đại học danh tiếng bậc nhất thế giới nhưng chưa thể theo học vì vấn đề chi phí. Theo số liệu mới nhất của trang US.News, học phí bậc đại học tại Havard trung bình khoảng 39.849 USD/năm trong khi ở MIT là 40.732 USD/năm.
Động thái trên của Havard và MIT được xem là hợp lí trong bối cảnh chi phí học tập đang ngày càng tăng cao trong khi tình hình việc làm cho những người tốt nghiệp ngày một khó khăn. Gần đây không ít chuyên gia tài chính thậm chí còn cho rằng giáo dục đại học và sau đại học đang trong tình trạng “bong bóng” và sẽ nổ tung một khi các công nghệ như học trực tuyến cho phép sinh viên có được bằng cấp với chi phí thấp hơn.
“Loại hình đào tạo trực tuyến không phải kẻ thù của hình thức truyền thống mà sẽ là một đồng minh mật thiết”, Chủ tịch MIT, bà Susan Hockfield phát biểu trong buổi lễ công bố dự án. Từ năm 2001, MIT đã đăng tải toàn bộ các tài liệu giảng dạy của tất cả các lớp lên mạng và cho phép tải về miễn phí. Nay họ muốn cùng với Harvard đem đến cho người học những khóa học có tính tương tác cao hơn, ví dụ như thảo luận nhóm trực tuyến hoặc thí nghiệm trực tuyến.
“Với một mức phí khiêm tốn theo quy định của ban lãnh đạo edX, MIT và Harvard, các sinh viên có thể được nhận các bằng cấp sau khi chứng tỏ được rằng mình nắm chắc các nội dung của môn học”, MIT khẳng định. Đồng thời các trường này cũng cho biết nền tảng công nghệ được họ áp dụng cho phép các trường đại học khác cũng có thể kết nối.

Chống bức xạ cho dân văn phòng nhờ đồ uống

Làm thế nào để hạn chế bớt những tác động tiêu cực của bức xạ máy tính? Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giúp bạn giải khát, xua đi cơn nóng mùa hè mà còn có thể giúp cơ thể chống đỡ lại bức xạ máy tính hiệu quả, đặc biệt là bảo vệ đôi mắt của bạn

Dân văn phòng sử dụng máy tính mỗi ngày, có những người thậm chí còn tiếp xúc với máy nhiều hơn 8 giờ mỗi ngày. Bức xạ điện từ tác động trực tiếp đến các rối loạn nội tiết của con người, kết quả là ảnh hưởng đến trao đổi chất. Chưa nói đến việc máy tính tích tụ bụi và không khí bẩn, ảnh hưởng đến chất lượng da cũng như làm trầm trọng thêm sự lão hóa của da. Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy rằng đèn nền màn hình cũng đã trở thành thủ phạm làm tổn thương mắt của chúng ta. Đặc biệt, năng lượng sóng ngắn thiệt hại đến mắt nhiều hơn so với bức xạ cực tím.

Vậy phải làm thế nào để hạn chế bớt những tác động tiêu cực của bức xạ máy tính? Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giúp bạn giải khát, xua đi cơn nóng mùa hè mà còn có thể giúp cơ thể chống đỡ lại bức xạ máy tính hiệu quả, đặc biệt là bảo vệ đôi mắt của bạn.

1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc tốt cho thị lực, ngăn chặn bức xạ gây ra nhức đầu, đánh trống ngực hay mất ngủ. Ngoài ra, trà còn có thể làm giảm bức xạ điển từ làm gia tăng cơ hội tăng huyết áp, bệnh tim và chứng mất trí.

Tác dụng giải nhiệt của trà hoa cúc rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi trước máy tính, đối mặt với áp lực công việc, lại ít có thời gian vận động.

2. Trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là catechin, và vitamin C, không chỉ có thể loại bỏ các gốc tự do mà còn giúp vỏ thượng thận tiết ra kích thích tố chống lại áp lực lớn. Trong trà xanh có chứa thành phần chống lão hoá và lượng vitamin C dồi dào không những giúp loại trừ mệt mỏi trong cơ thể còn kích thích thận sinh sản hormone chống lại stress. Ngoài ra, chúng chứa một lượng nhỏ caffein cũng có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương, thúc đẩy tinh thần.

Tuy nhiên, tốt nhất là nên uống trà xanh vào ban ngày để không làm ảnh hưởng tới giấc ngủ.

3. Trà sơn tra

Trà sơn trà có thể giúp bạn ngăn chặn tác động của bức xạ điện từ quá nhiều vào hệ thống thị giác. Chẳng hạn như tầm nhìn giảm, khô mắt, đục thủy tinh thể và gây ra bong võng mạc nghiêm trọng.

4. Nước ép cà rốt

Theo các nhà khoa học Tây Ban Nha, nước ép cà rốt được xem là “vua” các loại nước ép rau củ. Nguyên do vì nó có hàm lượng cao các chất kali, magiê, canxi và là nguồn cung cấp beta-carotene, carotenoid tuyệt hảo để từ đó cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường thị lực về ban đêm và giảm nguy cơ bệnh đục thủy tinh thể. Đồng thời, lượng vitamin A phong phú trong cà rốt có thể làm cho các tế bào biểu mô tiết ra chất nhờn để ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh khô mắt.

Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.

Tuy nhiên, cần ăn một số thực phẩm chất béo ngay sau khi bạn uống nước ép cà rốt, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Không uống quá nhiều nước ép cà rốt trong ngày, lượng beta-carotene quá mức có thể ảnh hưởng đến gan, làm da đổi màu. Nước ép cà rốt chống chỉ định trong điều trị loét dạ dày tá tràng. 

5. Trà đỗ trọng

Trà đỗ trọng có tác dụng bổ máu, thích hợp với dân văn phòng làm việc căng thẳng trước máy vi tính nhiều giờ. Đồng thời tăng cường xương cốt, thích hợp trị liệu cho những người bị đau nhức mỏi lưng do ngồi lâu.

6. Trà chanh, mật ong

Mật ong có chứa L-cysteine giúp giải độc, giảm bớt các ảnh hưởng không tốt khi uống rượu. Chanh là nguồn cung cấp beta - carotene, một chất chống oxy hóa hữu hiệu, có thể làm giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư. Chanh đào chứa lycopen giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, phổi, dạ dày, tuyến tụy, ruột, vú... Lycopen cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành những cục huyết khối, do đó giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch và đột quị.

Trà chanh mật ong đặc biệt thích hợp cho dân văn phòng thường xuyên đối mặt với bức xạ máy tính mỗi ngày, da bị tổn thương do bức xạ và giảm bớt làn da xỉn màu.

7. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C rất tốt, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da. Cà chua còn là nguồn lycopene phong phú không chỉ có sức đề kháng với bức xạ tuyệt vời mà còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ.. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc dùng nhiều cà chua có thể làm giảm đến 48% nguy cơ bị bệnh tim. Qua tổng kết của 72 công trình nghiên cứu gần đây, người ta cũng khám phá lycopene có tác dụng đặc biệt hữu hiệu trong việc giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

Chọn nội y cho mẹ mang thai và cho con bú - Quần và các phụ kiện lót

(Webtretho) Khi mang thai, cuộc sống thay đối rất nhiều với mẹ, từ tâm trạng, chế độ ăn uống và sinh hoạt cho đến diện mạo, trang phục và cả “nội y” của mẹ nữa. Mẹ sẽ rất ngạc nhiên về cỡ ngực của mình cũng như sự nhạy cảm ở vùng “tam giác”, và những điều đó đồng nghĩa với việc mẹ cần thay đổi ngăn kéo quần áo lót khá nhiều cho giai đoạn mang thai và cho con bú đấy.

Quần lót và các loại đồ lót khác

Không chỉ có áo ngực là loại trang phục lót duy nhất cần phải thay đổi khi bạn mang thai, các loại đồ lót sát người hoặc mặc trong trang phục ngoài của bà bầu hoặc bà mẹ cho con bú cũng đòi hỏi những thiết kế và chất liệu đặc biệt để phù hợp với thay đổi trên cơ thể người mẹ trong giai đoạn này.

Quần lót

Cũng như với áo ngực, bắt đầu từ tuần thứ 16 của thai kỳ, bạn nên chuyển sang mặc loại quần lót dành riêng cho bà mẹ mang thai. Nhiều thai phụ nghĩ rằng có thể chọn loại quần lót thường mặc với cỡ lớn hơn là được, tuy nhiên quần lót loại này không đủ co giãn với tốc độ “bành trướng” của bụng bạn đâu, đai lưng quần có thể quá chật và xiết chặt gây đau tức, chưa kể các chất liệu không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín cho thai phụ (vốn đã dễ viêm nhiễm hơn so với bình thường).

Quần lót dành cho bà bầu và phụ nữ sau sinh có những ưu điểm đặc biệt mà quần lót thường không có. Ảnh: Inmagine.

Trong điều kiện cho phép, tốt nhất bạn nên sắm vài chiếc quần dành riêng cho bà bầu vì những lý do sau:

Có khả năng co giãn cao để bà mẹ mang thai luôn có thể thoải mái với chiếc bụng lớn nhanh như thổi của mình. Tính đàn hồi của quần được thể hiện ở thành phần spandex – một loại sợi tổng hợp rất nhẹ có khả năng kéo giãn đến 5 lần. Chỉ cần sắm cho mình dăm ba chiếc quần lót bà bầu có tỷ lệ spandex cao là bạn có thể mặc suốt thai kỳ với em bé đang lớn từng ngày trong bụng mẹ rồi.

Thiết kế ôm gọn và hỗ trợ bụng tốt. Ưu điểm lớn nhất của quần lót bà bầu là tuyệt đối không hằn, cấn và gò bó. Loại quần lót thường cỡ lớn nếu ôm vừa vùng kín và mông thì có thể sẽ bị chật, gây đau tức ở bản chun lưng, còn nếu bản lưng vừa bụng thì có thể sẽ quá rộng và bị tuột; chưa kể bạn sẽ phải mua quần mới liên tục vì bản chun lưng sẽ không thể thích ứng được với vòng bụng lớn rất nhanh của thai phụ. Các bà mẹ mang thai được khuyên sử dụng quần lót bà bầu vì chúng cung cấp cho chiếc bụng bầu của bạn không gian để lớn và để… thở. Quần lót cho bà bầu được thiết kế liền thân, không có dải chun lưng và giới hạn đường may để hạn chế hằn cấn lên da.

Có 3 kiểu lưng quần phù hợp với từng giai đoạn mang thai. Quần lưng thấp (underbelly) phù hợp cho thai phụ trong những tháng đầu mang thai, với đường lưng quần dưới bụng hoàn hảo cho sự thành hình và hỗ trợ bụng. Quần lưng giữa bụng (midbelly) che phủ một nửa bụng dưới của thai phụ, phù hợp cho thai phụ ở tam cá nguyệt thứ hai, không chỉ bảo vệ bụng vừa phải mà còn đem lại sự thoải mái tối đa cho bụng. Loại quần thứ ba có phần lưng linh hoạt (pull-on belly), phần eo đàn hồi cực tốt (nhưng không có bản lưng) có thể tùy ý điều chỉnh để mặc dưới bụng, giữa bụng, hoặc kéo phủ cả bụng mà không gây khó chịu. Đây là mẫu quần được khuyến khích cho các bà mẹ mang thai những tháng cuối và sau sinh (và cả phụ nữ thừa cân) nhằm bảo vệ bụng cho bà mẹ mang thai và hỗ trợ nịt bụng giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại phom bụng.

Thông thường, để thuận tiện chi việc chọn mua quần lót bà bầu, các hãng sản xuất thường ghi cỡ quần lót tương ứng với cỡ quần lót thông thường mà các bà mẹ mặc trước khi mang thai. Nếu bạn cảm thấy mình tăng cân đáng kể so với trước, bạn có thể chọn tăng lên một đến hai cỡ quần cho yên tâm.

Các loại trang phục mặc lót khác dành cho bà bầu

Đai bụng đặc biệt giúp thai phụ cảm thấy bụng đỡ nặng nề hơn và giảm thiểu đau lưng. Ảnh: Alibaba.

Áo lá, áo hai dây mặc lót & váy lót: Có tác dụng ôm sát và hỗ trợ toàn thân cho bà mẹ mang thai đồng thời giữ ấm cho cơ thể trong môi trường thời tiết lạnh hoặc trong phòng máy lạnh. Bạn nên chọn loại ôm vừa vặn, co giãn cao và thấm hút mồ hôi tốt.

Đai nới bụng và đai hỗ trợ bụng bầu: Đai nới bụng (belly belt) là loại phụ kiện lót đặc biệt dành cho bà bầu ở những tháng đầu thai kỳ, giúp bạn có thể tận dụng được những chiếc quần sẵn có bằng cách giúp nới rộng lưng quần. Đai hỗ trợ bụng bầu (maternity belt) giúp nâng đỡ bụng giúp bà bầu đỡ cảm thấy nặng nề và phần nào giảm đau lưng, phù hợp với thai phụ từ tháng thứ 5 thai kỳ trở lên.

Tất (vớ) bà bầu: Loại tất đặc biệt giúp phòng ngừa giãn tĩnh mạch chân bằng cách ép giữ không cho giãn nở tĩnh mạch ở chân, giúp máu lưu thông tốt hơn. Có nhiều loại tất chống giãn tĩnh mạch khác nhau cho bà bầu, tương ứng với từng mức độ cần điều trị. Bạn có thể mang chúng hàng ngày, và quan trọng là không được quên mang khi đi ngủ.

Nguồn: Webtretho (tổng hợp)

Bạn có thể tới các shop đồ cho Mẹ và Bé. Hoặc các trang mạng bán đồ này. Đai đỡ bụng có thể mua của của Farlin giá hơn 300k (nếu mua ở Shop Trẻ Thơ thì đc CK 5%). Quần lót cho bà bầu mình thấy Belly, momy, Trumph hoặc Vera có bán. Còn quần tất bạn tìm hãng Aime cũng đc - hàng Việt Nam.

Đính chính! quần lót bầu hiện chỉ có Mommy là bán chủ nhiều thôi. Các hãng kia trước có vera nhưng giờ khan hàng rùi.

7 cách lưu giữ kỷ niệm về thai kỳ

(Webtretho) Làm thế nào để lưu giữ những ký ức hạnh phúc khi bạn mang thai? Những thay đổi lớn lao khi bạn mang trong mình một sinh linh mới là điều đáng được ghi dấu lại hơn bất cứ điều gì trong đời. Đừng bỏ qua để rồi sau này tiếc mãi những kỷ niệm của những ngày đầu làm mẹ ấy.

Khi bạn mang thai, bạn nghĩ rằng mình sẽ chẳng thể nào quên được những cảm xúc, trải nghiệm và phát hiện mới mẻ này. Nhưng sự thật là chúng rồi sẽ phai mờ đi như những ký ức khác trong đời bạn. Rồi bạn sẽ nói gì khi một ngày nào đó con bạn hỏi về những suy nghĩ, mơ ước và kỳ vọng của bạn khi bạn mang con trong bụng?

Đừng đoán gì cả. Có nhiều điều bạn có thể làm để khiến khoảng thời gian mang thai có thể sống mãi. Bất kể bạn là một nhà văn, nghệ nhân hay chẳng phải ai trong số đó, không quá khó để bạn tự lưu giữ những kỷ niệm thai kỳ của mình.

Mỗi tuần một bức ảnh

Trong suốt hơn 9 tháng, bụng của bạn sẽ nhô dần lên đầy kiêu hãnh và hạnh phúc. Cơ thể bạn sẽ liên tục thay đổi và bạn có thể nhận ra những chuyển biến này trước nhiều so với những người khác. Chụp lại và lưu giữ những bức ảnh bầu của bạn qua mỗi tuần thai sẽ giúp gợi lên tức thì những ký ức tuyệt vời ở mỗi thời điểm trong thai kỳ mỗi khi bạn xem lại cuốn album đặc biệt này của mình.

Hãy ghi lại những khoảnh khắc mang thai mỗi tuần để sau này bạn có thể nhìn lại được cả quá trình mang thai của bạn. Ảnh: Corbis.

Viết nhật ký

Cảm giác đầu tiên của bạn khi biết mình có thai là gì? Ai là người đầu tiên bạn báo tin vui? Họ đã nói gì? Rất nhiều trải nghiệm và sự kiện đã xảy ra khi bạn mang thai. Hãy ghi lại tất cả những cảm xúc và trải nghiệm bằng cách viết chúng vào nhật ký hoặc tuần ký của bạn. Đó cũng là cách hay để bạn theo dõi tâm lý của mình. Khi mang thai, bạn tràn đầy những hy vọng, ước mơ, và cả những lo lắng về em bé trong bụng. Thêm nữa, viết nhật ký có thể đem lại hiệu ứng gấp đôi: trước hết, bạn có thể sắp xếp những suy nghĩ của mình và hai là bạn có thể nhớ mãi những điều kỳ diệu mà bạn trải qua khi mang thai.

Tạo khuôn bụng

Bụng bầu của bạn lớn đến đâu? Bạn sẽ không thể nhớ được cỡ bụng của mình sau khi bé ra đời được 1-2 tháng, những chiếc khuôn bụng sẽ giúp bạn làm điều đó. Bạn có thể đặt mua những bộ tạo khuôn bụng plastic trên các website bán hàng dành cho phụ nữ mang thai. Một số bà mẹ có hoa tay còn thích trang trí những chiếc khuôn này sau khi đã thành hình để lưu giữ lại như một tác phẩm nghệ thuật gia đình đầy kỷ niệm.

Nhật ký bằng phim

Thai kỳ không chỉ là kỷ niệm khó quên với các bà mẹ tương lai, hãy để các ông bố tương lai cùng tham gia vào việc ghi lại những thước phim đáng nhớ của gia đình. Các bạn có thể ghi hình lại mọi việc từ buổi siêu âm cho đến cuộc trò chuyện của bố mẹ về những kỳ vọng dành cho con. Một ngày nào đó bé sẽ là khán giả của những thước phim này, tuyệt vời quá phải không nào?

Những đoạn phim giúp tái hiện thật sống động quá trình mang thai của bạn. Ảnh: Inmagine.

Chia sẻ qua mạng xã hội

Nếu bạn muốn họ hàng và bạn bè luôn có thể sát cánh và dõi theo thai kỳ của bạn, hãy bắt đầu tạo một trang cá nhân đi nhé. Hãy chia sẻ mọi khoảnh khắc của bạn qua những bức ảnh, đoạn viết và cả những băn khoăn cần được giải đáp. Bạn sẽ thấy mình là bà mẹ hạnh phúc hơn nhiều khi rất nhiều người yêu thương bạn ở bên bạn mỗi ngày.

Bộ sưu tập về thai kỳ

Hãy tập hợp mọi thứ liên quan đến chuyện mang thai của bạn, từ hình ảnh, phiếu khám thai, ảnh siêu âm, cho đến những tấm thiệp mừng lên chức mẹ của người thân để sắp xếp lại trong một cuốn sổ lớn hoặc đơn giản hơn là xếp riêng vào một chiếc hộp. Vậy là bạn đã có một bộ sưu tập cá nhân có một không hai rồi đấy!

May chăn ghép vải

Nếu bạn có tài may vá, đây là một ý tưởng rất đáng làm trong 9 tháng mang thai. Cứ mỗi một tháng, bạn hãy chọn mua vài mảnh vải có hoa văn phù hợp với sở thích, cảm xúc và tâm trạng của bạn lúc đó nhất. May những mảnh vải này thành những hình vuông và ráp chúng lại với nhau (hãy xác định kích thước và số ô vải mà bạn muốn có trên chiếc chăn của mình, sau đó chia cho số tháng còn lại từ thời điểm bắt đầu đến khi bé ra đời). Hãy nhớ chọn vải tốt vì đây sẽ là chiếc chăn ấm đầu tiên mà bạn dành cho con mình.

Tiếp thị trực tuyến và những chiến lược thông minh

Bạn có thể quên đi những phương thức truyền thống mà hãy hướng tới Internet và tìm kiếm những khoản lợi nhuận kếch xù tại đây. Hãy để năm 2009 là một năm đem lại lợi nhuận lớn cho bạn với 3 chiến lược tiếp thị trực tuyến sau đây: Chíến lược 1: Biết được làm thế nào để đánh bại những công cụ tìm kiếm trực tuyến và đưa dòng người sử dụng Internet đến với website của bạn ngày càng nhiều hơn. Chìa khoá để tên công ty của bạn chiếm ưu thế trong các công cụ tìm kiếm trực tuyến là sử dụng những nguyên tắc tiếp thị trực tuyến hợp lý, thay vì cố gắng tận dụng các công cụ trực tuyến với vô số từ khoá và đường link quảng cáo thông thường. Điều này có nghĩa rằng bạn nên: - Đưa ra những thông tin hữu ích, những nội dung và đường link có giá trị liên quan đến hoạt động kinh doanh của bạn. - Làm sao để tên miền và tiêu đề trang web phù hợp với các hoạt động kinh doanh và từ khoá của bạn. - Tạo dựng danh tiếng tốt, mức độ phổ biến lớn và thứ hạng cao trên bảng danh sách của Google đối với các đường link đến trang web của bạn. - Giữ cho nội dung và hình ảnh trên trang web của bạn được phù hợp, đừng để chúng quá dài dòng, lặp đi lặp lại hay lệch chủ đề. (Hình ảnh không cần quá to, bạn nên thêm một chút thông tin giải thích miêu tả hình ảnh ở bên dưới. Bạn có thể không thấy chúng trên trang web, nhưng các công cụ tìm kiếm cần đọc được chúng thông qua các mã nguồn của bạn). Miễn là các đường link của bạn được thiết kế để gia tăng giá trị nội dung website hay nâng cao sự tín nhiệm và chất lượng trang web, trang web của bạn sẽ tiếp tục thăng tiến trong bảng xếp hạng các trang web của Google.    Chiến lược 2: Tận dụng những cơ hội sinh lời mới từ quảng cáo trả tiền (Pay-per-Click Advertising) Thời gian gần đây xuất hiện không ít cơ hội lớn trong các công cụ tìm kiếm trả tiền với việc nhấp chuột (pay-per-click - PPC) và ngày càng nhiều người bắt đầu nhận ra rằng chúng đem lại những khoản lợi nhuận lớn. Đưa ra những từ khoá tốt nhất và đảm bảo những kết quả đầu tiên trong các công cụ tìm kiếm luôn là cách dễ dàng và nhanh chóng nhất để hướng khách hàng tiềm năng đến với trang web của bạn. Để có được vị trí số 1 trong các quảng cáo trả tiền trên mỗi lần nhấp chuột (pay-per-click advertising), tất cả những gì bạn cần làm là đưa ra từ khoá của riêng mình nhiều hơn hẳn đối thủ cạnh tranh đứng thứ 2. Trong năm 2005, có nhiều sự thay đổi lớn diễn ra trong lĩnh vực Internet, các “đại gia” kinh doanh trực tuyến như Google hay Yahoo liên tục tung ra những dịch vụ mới thú vị giúp bạn tiến đến thành công nhanh chóng hơn. Bạn có thể thấy rõ điều này qua một số ví dụ sau: 1. Google AdWords: Đây là một dịch vụ quảng cáo trực tuyến mới của “người khổng lồ” Google. Hai đặc điểm đáng chú ý nhất của Google AdWords là: - Khả năng tích hợp hay loại trừ những trang web cụ thể nào đó từ chiến dịch của bạn. Google cố gắng giữ quảng cáo của bạn không xuất hiện trên trang web của các đối thủ cạnh tranh, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều trang web mà bạn không muốn vô tình xuất hiện trên đó. - Đưa ra những mức giá khác nhau để quảng cáo của bạn có mặt trên các website tìm kiếm và website thông tin. Những quảng cáo tìm kiếm (Search ads) luôn thu hút được nhiều sự chú ý, tuy nhiên những quảng cáo nội dung (content ads) trên trang web mới thích hợp hơn cho các khách hàng và thường có được tỷ lệ khách hàng ghé thăm cao hơn. 2. Những giải pháp tiếp thị tìm kiếm của Yahoo! (trước đây là Overture): Overture, một trong những công cụ mạnh trong lĩnh vực quảng cáo trực tuyến trước đây, đã được chỉnh sửa và sắp xếp lại cho hợp lý hơn. Trong một nỗ lực nhằm hợp nhất các nhãn hiệu của mình, Yahoo! đã đổi tên Overture thành Yahoo! Search Marketing Solutions. Bước đi tiếp theo sẽ là đơn giản hoá các quy trình đăng ký - điều mà trước đây luôn gặp phải nhiều phàn nàn từ phía khách hàng. Yahoo! cũng đưa ra một số thay đổi khác với chương trình của mình và ngay lập tức được nhiều công ty nhỏ, cũng như các hãng kinh doanh trực tuyến rất hoan nghênh: khoản tiền đặt cọc giảm từ mức 50USD xuống còn 5USD và quy định về mức phí tối thiểu 20USD hàng tháng cũng được xoá bỏ. Nhờ đó, thậm chí các những công ty Internet nhỏ nhất cũng có thể tham gia vào dịch vụ này. Đồng thời, việc thay đổi trên cũng khiến mức giá của Yahoo! xấp xỉ mức giá của Google. Trong năm 2006, Yahoo! Search Marketing Solutions còn hứa hẹn nhiều thay đổi mới mẻ hơn. Thậm chí cả khi Google's AdWords có vẻ thu hút được nhiều khách hàng phổ thông hơn, thì các nhà quảng cáo vẫn chú ý đến tính hiệu quả với Yahoo! trên một vài thị trường nhất định, đặc biệt là thị trường của giới trẻ. Bạn hãy cố gắng thử nghiệm các chiến dịch quảng cáo của mình với cả hai dịch vụ trên để xem dịch vụ nào đem lại lợi nhuận cao hơn cho hoạt động kinh doanh của bạn!    3. The Challengers: Mặc dù Google and Yahoo! là những đại gia thống trị thị trường quảng cáo trực tuyến ngày nay, bạn vẫn có thể quan tâm tới một số nhà cung cấp dịch vụ nhỏ hơn. Có thể tính phổ thông của các trang web này không bằng Google hay Yahoo!, nhưng bù lại, chúng rẻ và dễ dàng hơn nhiều để bạn trở thành số 1 trong danh sách xếp hạng của những trang web này. Tuỳ theo mức độ cạnh tranh trong lĩnh vực đang kinh doanh, bạn có thể muốn thử nghiệm chiến dịch quảng cáo trực tuyến tại: - IndustryBrains: http://www.industrybrains.com/ - Kanoodle: http://www.kanoodle.com/ - LookSmart: http://search.looksmart.com/ - BrainFox: http://www.brainfox.com/ - Enhance (formerly ah-ha.com): http://www.enhance.com/ - SearchFeed: http://www.searchfeed.com/ - Search123: http://www.search123.com/ - ePilot: http://www.epilot.com/ - Quigo AdSonar: http://www.quigo.com/ - MIVA (formerly FindWhat): http://www.miva.com/ - Lycos InSite: http://insite.lycos.com/ Bạn cần nhớ rằng những bước tiến mới trong lĩnh vực quảng cáo trực tuyến diễn ra từng ngày – vì vậy bạn hãy chú ý quan tâm tới từng thay đổi của thị trường. Ví dụ, MIVA, một trong những nhà cung cấp nhỏ hơn được liệt kê ở trên, hiện đang đưa ra dịch vụ quảng cáo trực tuyến qua định dạng email. MIVA Mail cho phép các quảng cáo trực tuyến thể hiện trong các giao tiếp bằng thư thông tin hay HTML e-mail. Bạn hãy chờ đợi những nhà cung cấp lớn hơn cũng tham gia cuộc chơi này.    Chiến lược 3: Chiến lược tiếp thị trực tuyến hấp dẫn nhất  Năm 2005 là năm của sự “bùng nổ blog” trên Internet. Số lượng các blog tăng gấp đôi từ tháng 6 đến tháng 12 và dự đoán sẽ tăng gấp đôi một lần nữa trong năm nay. Blogging là một hiện tượng khá mới mẻ thu hút được nhiều sự chú ý. Blog cung cấp cơ hội để trao đổi thông tin và chia sẻ kiến thức. Một weblog (viết tắt là blog) được định nghĩa là “một log của cá nhân trên web - một nhật ký gồm các trang để giới thiệu cho những người khác xem”. Nói theo một cách khác, các blog là một dạng của nhật ký. Blogs có thể có hai loại: một soạn giả hoặc nhiều soạn giả. Tức là các blogger (các nguời tạo blog) có thể chọn xem họ muốn hạn chế chỉ có họ được phép xem và đưa các bình luận hoặc mời các người khác tham gia đóng góp cho blog. Blogs được đánh giá là một cách đơn giản để mọi người có thể đăng tải những nội dung mới trong một định dạng website “dễ đọc” với việc các thông tin mới nhất luôn ở trên đầu trang. Blogs rất dễ dàng thiết lập, thậm chí dễ dàng hơn với việc duy trì. Một vài trang blog còn cho phép bạn đăng tải thông tin bằng email - bạn chỉ cần ngồi trước máy vi tính, viết một lá thư và gửi mail tới địa chỉ blog, và bạn sẽ có được những gì mình muốn. Nó dễ dàng đến nỗi một số người gửi thông tin hàng chục lần mỗi ngày. Vậy, một blog sẽ có ích lợi đối với hoạt động kinh doanh của bạn như thế nào? Trang blog của bạn có thể giúp website của bạn tăng thứ bậc trong bảng xếp hạng các website, tăng mức độ phổ biến của bạn, và tăng độ tín nhiệm của bạn - tất cả điều này dẫn tới kết quả cuối cùng đó là doanh số bán hàng sẽ gia tăng đáng kể! Các công cụ tìm kiếm trực tuyến rất ưa thích những trang web có nội dung thông tin phong phú. Nếu trang blog của bạn chuyên về một chủ đề riêng biệt, chẳng hạn như lĩnh vực kinh doanh hay sở thích của bạn, thì những người quan tâm tới chủ đề đó sẽ ghé thăm blog của bạn và đọc chúng thường xuyên. Với một trang blog có chất lượng, bạn sẽ dễ dàng thiết lập độ tín nhiệm của mình bằng việc giải thích và biểu lộ kinh nghiệm của bạn trong lĩnh vực kinh doanh hiện tại. Theo thời gian, bạn có thể phát triển mối quan hệ với các khách ghé thăm để biến họ thành khách hàng của bạn. Những đường link tới trang web bán hàng và trang giới thiệu sản phẩm của bạn cũng sẽ rất có ích tại đây.   Những suy ngẫm sau cùng Bạn hãy nhớ rằng: Tất cả những bạn cần là một cách thức hiệu quả để tiến hành các hoạt động kinh doanh và chứng kiến sự tăng trưởng đáng ngạc nhiên trong doanh thu và lợi nhuận. Đừng nghĩ rằng bạn cần phải làm tất cả các công việc của ba chiến lược kể trên! Hãy lựa chọn một chiến lược, thực thi nó và bắt đầu “gặt hái” ngay từ ngày hôm nay – sau đó bạn sẽ chuyển sang chiến lược tiếp theo