5 Lý Do Bạn Nên Có Nhiều Nguồn Thu Nhập

Mùa hè sau khi tốt nghiệp trung học và kết thúc thi cử, dường như trong đầu những bạn đang sắp trưởng thành chúng ta chỉ có một ý tưởng: Kiếm việc làm thêm. Và mục tiêu tối hậu của những thanh niên ở cuối giai đoạn mãn teen cũng chỉ có một: Kiếm tiền!

Vậy thì chúng ta nói về cách kiếm tiền.

Những bài viết trong tháng này sẽ tập trung giúp bạn kiếm được nhiều và nhiều tiền hơn nữa. Thử thách tôi muốn đặt ra cho bạn: Kiếm thêm 1.000.000VNĐ/tháng. Số tiền không quá lớn, không quá nhỏ nhưng một khi kiếm thêm được 1.000.000VNĐ, bạn sẽ tự tin mình kiếm được 2.000.000VNĐ, 5.000.000VNĐ, hoặc 10.000.000VNĐ.

Nhiều nguồn thu nhập

Không chỉ sinh viên mà những người đã đi làm và có công việc hành chính cũng nên kiếm thêm thu nhập. Trong thời buổi khủng hoảng kinh tế và lạm phát 17% như hiện nay, chỉ có một nguồn thu nhập thôi không đủ bảo đảm cuộc sống kinh tế của bạn.

Trước và sau khi ra trường, tôi đã kinh qua từ một CTV báo đến làm 7 công việc và có khoảng 6 nguồn thu nhập. Mọi thứ không như cũ. 8 tiếng hoặc ít hơn một ngày. Khối lượng công việc đều đặn và thú vị. Kỹ năng tăng nhanh đột biến. Kinh nghiệm dồi dào. Giấc mơ độc lập tài chính trở thành hiện thực. Bên cạnh công việc chính tôi còn có nhiều công việc tự do và những khách hàng thân thiết khác.

Nhiều nguồn thu nhập trở thành một trong những chiến lược tài chính mà nhiều doanh nghiệp áp dụng. Các doanh nghiệp cũng đa dạng hóa nguồn thu. Bạn nghĩ rằng Cocacola chỉ bán một loại nước giải khát có chất gây nghiện không thôi? Nhầm, ông lớn này đang sở hữu hơn 450 thương hiệu khắp thế giới. Bởi nhiều sản phẩm sẽ thổi luồng gió tươi mát vào sự tiêu dùng của khách hàng và  bôi trơn cỗ máy hoạt động của doanh nghiệp.

Hãng Mai Linh cũng đa dạng hóa nguồn thu từ nhiều nguồn: du lịch ,taxi, giáo dục… Hay đế chế Virign với máy bay, du lịch, tạp hóa, mỹ phẩm…Lady Gaga kiếm thu nhập từ hát, live show, thương hiệu thời trang. Beyonce kiếm tiền từ mỹ phẩm. Trò chơi điện tử Final Fantasy tối ưu hóa lợi nhuận từ các mặt hàng ăn theo như móc khóa, dây chuyền, action figures.

Đây không phải là một bài học về các doanh nghiệp. Đây là cách để bạn ứng dụng chiến lược nhiều nguồn thu nhập vào tài chính cá nhân để kích hoạt sự sáng tạo, mạnh mẽ, kỹ năng quản lý thời gian và căng phồng túi tiền trong bạn.

Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn nên có nhiều nguồn thu nhập kèm theo một số ví dụ ứng dụng đơn giản.

1. An toàn

Một người bình thường có cộng việc ổn định kiểu 8-5 (người Việt Nam thường làm lúc 8h và kết thúc lúc 5h so với kiểu 9-5). Ổn định? Thoải mái? Đã đến lúc phải xem lại.

Bạn có thể bị đuổi việc, thanh trừ nội bộ, hoặc cắt giảm biên chế bất kể khả năng của bạn ra sao. Một khi có ai đó sẵn sàng làm việc tốt hơn với giá rẻ hơn của bạn.

Hoặc bạn cũng có thể bị cảm sốt, xe tông, lũ cuốn, đá đè, đánh ghen, ung thư thời kỳ cuối, mất trí nhớ…Chuyện xấu xảy ra với người tốt. Phim Hàn giữa đời thường chỉ khác nhân vật chính không đẹp bằng. Một tuần nằm viện bảo đảm bạn vừa mất thu nhập vừa mất tiền viện phí. Có thể bạn không bị đuổi, nhưng sếp cũng sẽ trừ lương hoặc cáo buộc trách nhiệm làm trễ dự án.

Và nếu bị đuổi việc, bạn mất 100% thu nhập. Nếu chỉ sở hữu một sản phẩm Coke, Cocacola sẽ phá sản 100%. Tình hình tài chính của bạn lâm vào trạng thái báo động đỏ ngay lập tức.

Có nhiều nguồn thu nhập giúp bạn không phải quỳ gối xuống xin việc “Đừng mà sếp”, đối mặt với những lựa chọn xấu xí “Đồng nghiệp xấu tính, sếp ve vãn lợi dung”, hay giận giữ bỏ đi“Đồ sếp hãm tài”.  Bạn chỉ việc như một doanh nghiệp phủi tay khi mất một khách hàng:“Người kế”. Chỉ cần ngủ ngon hơn tối nay thôi cũng đã đáng giá rồi, phải không bạn?

2. Giới hạn tiết kiệm và Vô cực thu nhập

Lưu ý, đây không phải tên của một chiêu thức võ lâm thần công lừng danh nào. Đây là 2 mặt của tài chính cá nhân.

Cuộc sống tài chính của tôi chia làm 2 mặt: đơn giản cho mình và tận hưởng với người thân. Tôi phát hiện ra 2 điều: (1) Có mức giới hạn cho tiết kiệm và (2) Không có giới hạn cho nguồn thu của bạn.

Bạn có thể nhịn ăn, nhịn mặc, nhịn đi chơi nhưng có một mức sàn cho sự tằn tiện. Đến một lúc nào đó não bạn sẽ phát điên và đốt tiền bạt mạng. Rất khó bảo bạn trẻ thản nhiên làm ngơ khi bạn bè xung quanh xúng xính Iphone, áo đẹp, xe xịn, ăn nhà hàng. Và cho dù bạn có tằn tiện đến đâu, thì lạm phát 17% tại Việt Nam cũng dư sức giết chết những khoảng chi thường nhật của bạn.

Thu nhập thì ngược lại. Khi nào bạn còn học hỏi và phát triển, thu nhập của bạn vẫn có thể tiếp tục tăng và tăng. Tăng thu nhập sẽ giúp bạn tự do hơn về tâm lý lẫn đời sống. Không ai có thể cố định khoảng thu nhập của bạn. Người duy nhất có thể cố định khoảng thu nhập của bạn là chính bạn. Hầu hết mọi người đều không dám đàm phán mức lương họ xứng đáng được hưởng nên thường bị trả giá thấp.

Bạn có bao giờ gặp tình trạng đi làm nhưng không có việc gì làm? Chỉ có thể lên mạng lướt web đọc báo xem phim con nhà nghèo? Mỗi công ty, mỗi ngành nghề đều có một khoảng thời gian bận rộn nhất định. Như báo chí là những ngày cận kề deadline. Du lịch khách sạn vào những dịp lễ. Thời trang vào những mùa sales off. Nghĩ thử xem nếu bạn có thể làm hết mình mỗi ngày thì 1 năm sau, kỹ năng bạn sẽ ghê gớm biết chừng nào. Một công việc thì không. Nhưng nhiều công việc thì có thể tận dụng mọi quỹ thời gian nhàn rỗi của bạn.

3. Lũy tích và bội thu thu nhập

Mỗi nguồn thu nhập thành công mới của tôi đi kèm một kỹ năng thành thuc. Kỹ năng này cộng dồn lại giúp tôi kiếm thêm một công việc có mức thu nhập cao hơn. Hiệu ứng tích lũy và bội thu: Các kỹ năng bạn học được từ công việc trước sẽ cộng dồn lại để ra một gói thầu hoàn chỉnh.

Viết báo giúp tôi kiếm 1.000.000VNĐ. Hồ sơ từ việc viết báo giúp tôi dễ dàng được tín nhiệm dịch thuật khoảng 2.000.000 VNĐ. Kết hợp với sự trung thực, kiến thức kinh doanh và kỹ năng vi tính trung cấp, tôi làm trợ lý với mức 6.000.000VNĐ. Học thêm phát triển website và Internet Marketing, tôi dễ dàng đẩy nguồn thu nhập lên vài con số nữa. Bằng quản trị kinh doanh trên tay, tôi làm luôn quản lý. Những kỹ năng này được tôi đóng góp lại và bán trọn gói với một mức giá hợp lý. Việc sau trả lương cao hơn việc trước, hoặc làm ít thời gian hơn việc trước.

Khách hàng mua món A cũng hay mua món B. Ai mua TV cũng lắp truyền hình cáp và đầu DVD. Một sinh viên vừa biết dịch thuật, viết sáng tạo, thiết kế đồ họa sẽ rất có giá trị trong một tòa soạn hay công ty quảng cáo. Bạn có thể tăng thu nhập đáng kể nhờ có nhiều kỹ năng đa dạng hoặc tăng lương trong công việc hiện tại.

4. Số ít thu nhập khổng lồ vs số nhiều tào lao nhỏ xíu

Bạn cũng biết tôi từng làm 7+ công việc một lúc. Trong cuộc sống 80/20 của mình, tôi thường tập trung vào số ít quan trọng và bỏ qua số nhiều tào lao.

Nếu công việc từ mảng A này tạo ra đến 80% thu nhập của tôi, tôi sẽ dành thời gian phát triển chúng nhiều hơn nữa – trong khi từ từ loại bỏ mảng B. Bên thuê có đột ngột chấm dứt hợp đồng cũng không làm tôi đập đầu vào tường hay hốt hoảng đi kiếm việc mới.

Mục tiêu trong sự nghiệp của bạn không phải là ngày càng tăng thêm việc mà ngày càng giảm bớt đi những công việc ít hứng thú, ít sáng tạo, ít thông minh, ít lợi nhuận. Có như vậy bạn mới có thể làm được những công việc có ý nghĩa lớn lao cho mình và người khác.

5.Tự động hóa nguồn thu nhập theo thời gian

Khó nhất là có được công việc làm thêm đầu tiên.
Khó nhì là kiếm được việc làm thêm thứ hai.
Rồi mọi thứ dễ dần.

Khi có nguồn thu nhập thứ 5 hay thứ 6, bạn đã biết thiết lập một hệ thống. Bạn có nhiều kỹ năng bán được, bạn biết cách nhìn ra những tiềm năng kiếm tiền. Bạn biết khi nào nên lấp đá chặn một nguồn thu nhập thất bát. Và bạn biết cách tăng quy mô cho tiền chảy ào ào như thế nào.

Có sung sướng không khi bạn có thể tự động hóa nguồn thu của mình? Làm ít nhưng có nhiều tiền hơn? Cách ưa thích nhất của tôi chính là outsource và phân quyền.

Nếu bạn được trả 100.000VNĐ/một tiếng để dịch văn bản và cô sinh viên trợ lý của bạn được hưởng 50.000VNĐ/một tiếng, thì làm ơn, hãy giao việc dịch thuật cho trợ lý và tung tăng đi chơi ngay lập tức. Bạn không phải làm công việc nhàm chán quen thuộc mà vẫn có 50.000VNĐ sau khi trừ mọi chi phí, hợp lý không?

Khi nào bạn nên outsource? Hãy tự hỏi mình: Bạn đã thành thuc kỹ năng này chưa? Kỹ năng này có quan trọng với bạn dài lâu không? Có ai đó có thể làm tốt hơn và rẻ hơn bạn không?

CHỈ KHI NÀO cảm thấy kỹ năng của mình về một lĩnh vực đã vững hoặc bạn chả thèm quan tâm đến kỹ năng này trong tương lai, bạn có thể thoải mái outsource và phân quyền cho người khác. Bàn tay nhám của tên tội đồ lười nhác chỉ nhúng vào ở khâu cuối: quản lý chất lượng và ra quyết định. Như tôi không quan tâm về kỹ năng thiết kế đồ họa nên luôn giao cho ai đó làm hộ. (Nói nhỏ: Hiện nay tôi vẫn chưa kiếm được một bạn trẻ thiết kế đồ họa hợp ý để cùng làm việc, xin liên lạc nếu bạn đang tìm cơ hội học hỏi lẫn nhau)

Ai outsource? Các nhà thầu lớn giao hợp đồng thầu được cho các nhà thầu nhỏ. Nhiều phim hoạt hình Walt Disney được phát triển tại Philippines. Biên tập viên tạp chí biên tập lại bài viết của cộng tác viên. Bạn cũng có thể. Qua rồi cái thời outsource chỉ dành cho những người giàu có và những tập đoàn khổng lồ.

Bạn bè hỏi tôi sao lúc nào cũng thảnh thơi. Bí mật đen tối đã lộ: tôi outsource và phân quyền hết 80% công việc để có thời gian rèn luyện kỹ năng mới, cải thiện bản thân và tận hưởng cuộc sống. Tôi outsource dịch thuật cho một người bạn cũ tại Đại Học Ngoại Ngữ Đà Nẵng và chỉ proof-read khúc cuối. Tôi outsource công việc tìm kiếm tài liệu và trình bày văn bản nhiêu khê cho một cô người Philipine (Phi Luật Tân) bởi đã quá rành rẽ việc tìm kiếm thông tin trên mạng khi còn ngồi trên ghế nhà trường, công việc cuối cùng là viết lại thông tin đã tìm.

Phương thức để tự động hóa thì nhiều: đào tạo nhân viên, tự động forward email, đưa rahướng dẫn rõ ràng cụ thể… Nhưng điểm cuối là: tư duy như một doanh nghiệp, bạn sẽ thu được lợi nhuận rất cao cho cuộc đời.

Nhiều nguồn tụ lại

Với 5 lý do tuyệt vời trên, đã đến lúc bạn xem lại nguồn thu nhập của mình. Nó có thực sự an toàn? Đều đặn? Nếu một trong những nguồn bị cắt thì sao? Bạn có thể sống mà không phải làm việc trong 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng? Những kỹ năng nào bạn cần để tăng thêm thu nhập?

Sông Cửu Long có mất đi một nguồn vẫn có thể bồi đắp phù sa màu mỡ cho đồng bằng. Nếu tài chính của bạn chỉ được bồi đắp từ một dòng chảy duy nhất, ai dám chắc một ngày nào đó không có ai chơi khăm chặn nguồn, một tảng đá bất ngờ lăn xuống chặn nước, hay một cơn hạn hán mang tên “khủng hoảng kinh tế” kéo qua.

đủ sữa cho con bú

Ngay khi con chào đời, việc các mẹ quan tâm đầu tiên bao giờ cũng là có đủ sữa cho con bú không và thực phẩm nào giúp lợi sữa.

Cu Bin được gần 2 tháng, mình cũng muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, nhưng ngặt nỗi ít sữa nên con đành phải ti cả sữa bột. Buồn lắm nhưng cũng chẳng biết nên làm thế nào. Dù mình liên tục ăn cháo móng giò, ngấy đến độ chỉ cần nhắc tên là buồn nôn, thì tình hình vẫn không được cải thiện. Hơn nữa, sữa đâu chẳng thấy, chỉ thấy thân hình mình ngày càng ‘phì nhiêu’. Thương con và ‘xì trét’ nên cứ thi thoảng mình lại ‘giận cá chém thớt’, cáu bẳn với anh xã.

Mà sữa mình cũng không được thơm lắm (không hề hoi). Sữa đầu thì rất trong, sữa cuối có đặc hơn nhưng Bin rất ít khi bú được lâu để tận hưởng dòng sữa cuối, thế mới chán!

 

Gần 2 tuần trước, đang chán nản, 'bán than' với bạn bè và lướt web, tình cờ mình đọc một bài báo thấy nói rằng, rau mùi có công dụng tăng tiết sữa. Hơn nữa, sữa sẽ đặc, có mùi thơm nhẹ dễ chịu. Như buồn ngủ gặp chiếu manh, buổi chiều mình ra chợ 'lùng mua' rau mùi, về thực hiện 'đúng bài' thì thấy mấy ngày sau sữa xuống nhiều hơn. Đúng là mừng rơi nước mắt!

Xin chia sẻ cùng chị em "bài thuốc" này:

Rau mùi chứa tinh dầu với thành phần chính là coziandrol, có tác dụng gây hưng phấn thần kinh và tình dục, tăng trí nhớ, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, chữa nôn trướng bụng (đánh trung tiện) giảm đau răng, thắt dạ dày, ruột, đặc biệt, rau mùi là ‘loại thuốc quý’ giúp lợi sữa.

- Lấy lá rau mùi khô 50 g, hạt mùi 20 g, rồi sắc đặc, uống mỗi lần 1 chén, ngày 2 lần.

- Lấy hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn.

- Hoặc hạt mùi 6 g cho vào ấm cùng 100 ml nước, đun sôi khoảng 15 phút, lấy nước thuốc chia làm 2 lần uống hết trong ngày.

 

Ngoài rau mùi, ăn nhiều thìa là cũng có tác dụng tăng lượng sữa của sản phụ. Đặc biệt, thìa là còn giúp ngăn ngừa rụng trứng sớm, nên dược thảo này cũng được xem như một phương pháp ngừa thai hiệu quả. Rất đơn giản, cây thìa là có thể ăn sống hoặc nấu chín, ví dụ: hấp, xào trong bơ và sau đó nấu trong một chút nước. Lưu ý: Chỉ dùng thìa là một vài đầu tuần đầu sau sinh sẽ tốt hơn.

Một 'khám phá' nho nhỏ của mình rất thú vị là, lượng sữa mẹ tiết ra tỉ lệ thuận với số lần cho con bú trong ngày (nghĩa là càng cho con bú nhiều lần thì sữa tiết càng nhiều).

Chia sẻ của bạn Hoaila@...

==================================================

Chế rượu gừng, nghệ giảm "phệ" sau sinh

Chị em nào muốn "eo đẹp, dáng thon" thì cùng học cách tự chế một hũ rượu gừng nghệ để matxa nhé!

Trước khi sinh khoảng 2 tháng, chị em có thể bắt tay vào làm một hũ rượu gừng, nghệ để dùng sau sinh. Làm hũ to hay nhỏ tùy ý, có thể làm 1 hũ 5 lít, bao gồm: gừng + nghệ mua khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc mua tỉ lệ chênh lệch một chút cũng không sao); rượu trắng khoảng 3 – 4 lít. Và, nên ngâm rượu bằng hũ thủy tinh.

Cách làm:

- Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập.

- Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

- Rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng.

Sử dụng:

- Đổ rượu đã ngâm ra bát, rồi thoa lên vùng bụng và matxa đều. Đeo bao tay nylon để tránh vàng móng tay. Dùng 1 chiếc khăn mềm mỏng của em bé để thoa, có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.

Lưu ý:

-    Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại 'trạng thái bình thường'.

-    Gừng, nghệ có chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ chùi xung quanh kỹ để tránh chảy nước gừng vào.

-    Thường thì lúc sinh nở giống như rắn lột da. Thoa rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Lúc bình thường thì da có tế bào chết, chị em vẫn có thể dùng, nhưng có lẽ không tác dụng nhiều như da lúc sinh.

-    Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.

Tái tạo thành công mặt cho bệnh nhân bị tạt axít

Bệnh nhân Th. với khuôn mặt đã được tái tạo

Các bác sĩ Viện Bỏng Quốc gia Lê Hữu Trác vừa ứng dụng công nghệ vi phẫu hiện đại nhất hiện nay để tái tạo toàn bộ gương mặt cho bệnh nhân bị axít san phẳng.

Khuôn mặt bị san phẳng

Bác sĩ, TS Vũ Quang Vinh, Phó Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật tạo hình, cho xem bức ảnh bệnh nhân L.T.Th (37 tuổi, ở Th. Hóa) bị tạt axít, toàn bộ gương mặt biến dạng, không còn thấy mắt, mũi, miệng.

Trên góc tủ nhỏ có tấm ảnh với dòng chữ “Kỷ niệm 10 năm ngày cưới” của vợ chồng Th. Cô gái trong ảnh có đôi mắt to trong sáng, gương mặt đẹp, trái ngược với hình ảnh tàn khốc mà hóa chất đã gây ra cho Th.

Trở về phòng bệnh sau khi thay băng cho vết thương, bệnh nhân Th. đeo kính mát và khẩu trang để tránh ánh mắt tò mò của những người xung quanh. Chị Th. kể, từ mâu thuẫn với bố chị, người chú ruột đã hắt cả ca axít vào mặt chị vào buổi chiều tháng 10 năm ngoái.

Axít chảy từ trán xuống gây bỏng toàn bộ mặt và ngực. Cũng từ lúc ấy chị Th. không còn nhìn được xung quanh vì 2 mắt bị hóa chất làm cho dính lại, mũi và miệng cũng biến mất.

Đứa con trai mới lên 9 tuổi khóc thất thanh và luôn chạy trốn mỗi khi nhìn thấy mẹ. Chị được chồng đưa đi hết Bệnh viện Mắt T.Ư để cứu đôi mắt rồi lại sang Viện Bỏng quốc gia để điều trị bỏng.

Các bác sĩ Bệnh viện Mắt T.Ư đã giúp bệnh nhân Th. lại nhìn thấy mọi thứ. Chỉ duy nhất gương mặt bản thân khi đó Th. lại không hề nhìn thấy, bởi chồng chị đã dán kín tất cả những tấm gương có trong nhà và chỉ luôn động viên vợ rằng gương mặt bị vài vết sẹo do bỏng.

Cho đến khi được các bác sĩ Khoa Phẫu thuật tạo hình tái tạo toàn bộ gương mặt, chị Th. mới được soi gương để biết thực hư những vết sẹo bỏng ra sao. Th. gỡ kính mát, bỏ khẩu trang cho tôi xem gương mặt đã được tái tạo.

Đôi mắt dẫu không to tròn như xưa nhưng đã được tạo hình đều nhau và như mắt người bình thường. Bác sĩ đã tạo hình lại toàn bộ mũi và miệng cho bệnh nhân này. Riêng việc ăn uống hơi khó khăn do miệng chưa mở to được.

Trong thời gian tới, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉnh sửa mũi, miệng và hút bớt mỡ trên mặt (do da lưng dùng để ghép lên mặt bệnh nhân nhiều mỡ) cho hoàn thiện hơn.

Ca phẫu thuật lịch sử

Trên cơ thể người, không có vùng da nào đủ mạch máu để tái tạo mặt. Qua nghiên cứu TS Vinh nhận thấy vạt da lưng là nơi tốt nhất để tái tạo mặt. Khi trao đổi với thầy dạy của mình là một giáo sư đầu ngành về tạo hình tại Nhật Bản, TS Vinh nhận được khuyến cáo: “Hãy cẩn thận vì khả năng thành công rất thấp”.

TS Vinh cùng các đồng nghiệp dùng bằng vạt da tự thân để tạo hình lại khuôn mặt cho bệnh nhân. Nhóm phẫu thuật đã sử dụng vạt da tự do siêu mỏng và nối 2 cuống mạch trong tạo hình vi phẫu toàn bộ gương mặt.

Do bệnh nhân béo nên nhiều mỡ, việc tìm mạch máu để nối vô cùng khó khăn. Trong suốt 9 tiếng đồng hồ liên tục, bác sĩ Vinh đã thực hiện tái tạo mắt, mũi, miệng cho bệnh nhân Th. Khó khăn nhất là tính toán làm sao để vạt da đủ che phủ toàn bộ mặt mà không bị mất nguồn cấp máu giúp vạt da được nuôi dưỡng.

Nhờ kính hiển vi phẫu thuật, bác sĩ đã nối những mạch máu có đường kính chỉ 1,5mm và 0,8mm lại với nhau. Chỉ với kỹ thuật vi phẫu các bác sĩ mới lấy được vạt da và nối thần kinh để phục hồi cảm giác cho người bệnh.

Công nghệ vi phẫu được coi là tiên tiến nhất trong phẫu thuật tạo hình. Nó tạo ra các bước tiến mới mà các công nghệ cũ khó có thể làm.

TS Vũ Quang Vinh nói: “Không chỉ với bệnh nhân bị bỏng xạ trị, những ca bỏng nặng độ 5 (bỏng sâu, hở gân, xương, cơ, dây thần kinh…) cũng có thể được điều trị bằng công nghệ vi phẫu. Phương pháp phẫu thuật kinh điển khó đem lại hiệu quả cao như công nghệ này”.

GS.TS Lê Năm, Giám đốc Viện Bỏng quốc gia cho biết đây là một phương pháp có độ an toàn cao đáp ứng được yêu cầu về chức năng cũng như thẩm mỹ vùng cổ mặt. Tuy nhiên, nó là một kỹ thuật khó.

Mẹo chữa đau lưng, đau cơ

Sau đây là một số biện pháp giúp bạn khắc phục vấn đề trên:

- Giảm cân giúp cơ thể nhẹ nhàng.

- Massage cơ thể với dầu tỏi và dầu bạch đàn, giúp giảm đau viêm khớp.

- Uống một ly nước ấm pha trộn với một muỗng canh mật ong để làm dịu triệu chứng đau lưng.

- Thiếu vitamin C làm cho người ta dễ bị đau lưng, vì vậy tăng lượng vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn.

- Dùng khăn sạch ngâm nước muối nóng, vắt khô khăn và đắp lên lưng hoặc vị trí cơ bị đau.

- Không ngồi cùng một vị trí tương tự trong nhiều giờ, ngồi thẳng và không cúi gập lưng xuống.

Phan Sào Nam : Tìm lợi nhuận thực từ sản phẩm “ảo”

(baodautu.vn) Với quan điểm chia sẻ sở hữu để lấy đà tăng trưởng cùng một linh cảm đặc biệt, ông Phan Sào Nam, Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần VTC Truyền thông trực tuyến (VTC Online) đã góp phần mang về cho VTC Online số vốn lớn gấp 100 lần vốn điều lệ.

Linh cảm đặc biệt

Ông Nam bắt đầu câu chuyện về hành trình tìm vốn cho VTC Online bằng cách ví von, ở giai đoạn mới thành lập, VTC Online giống như một sinh viên nghèo học giỏi, cố gắng tự vận động bằng nội lực. Nhưng ở giai đoạn tiếp theo này, nếu chỉ học giỏi mà không đủ tiền để phát triển thì có thể sẽ đi chậm và mất cơ hội. Do đó, phải chấp nhận chia sẻ sở hữu một chút để có đà tăng trưởng và phát triển trong 3-5 năm tiếp theo.

Xác định như vậy, VTC Online đã gặp gỡ một số nhà đầu tư. Và việc “chung kết” được với Quỹ đầu tư DWS Việt Nam như là một duyên số, bởi ngay từ đầu, vị Chủ tịch HĐQT Công ty đã có một linh cảm đặc biệt. “Cuối năm 2011, khi nhận được thông tin về Quỹ đầu tư DWS Việt Nam, tôi đã chuyển tiếp cho Phó giám đốc thường trực của Công ty chỉ với lời nhắn: “có thể mình sẽ chơi với đội này”, ông Nam kể lại.

Sau lời nhắn  tưởng như vu vơ đó là những cuộc gặp gỡ, đàm phán và thương thảo. Hơn 6 tháng sau, tài khoản của VTC Online “nổi” 10 triệu USD với tên người chuyển tiền là Quỹ đầu tư DWS Việt Nam. Vậy mà, cảm xúc của ông Nam sau thành công này chỉ là: “Xong rồi thì xong, chứ có gì đâu”. Thanh minh cho cái cảm xúc có phần “tưng tửng” này, ông Nam bảo: “Giống như một cuộc hôn nhân, quá trình đi tới đích có nhiều diễn biến cảm xúc hơn là lúc đến đích”.

Sau khi VTC Online chính thức phát đi thông báo về việc tiếp nhận khoản đầu tư 10 triệu USD từ Quỹ đầu tư DWS Việt Nam, dư luận đặt câu hỏi: “Cái giá” mà VTC Online phải trả cho khoản tiền này là gì? Liệu Công ty có bị thâu tóm bởi nhà đầu tư nước ngoài hay không, khi số tiền đầu tư này gấp tới 100 lần vốn điều lệ của Công ty (20 tỷ đồng)?

“Đương nhiên, Công ty phải có những cam kết về doanh thu, lợi nhuận, quy mô của Công ty trên thị trường… với nhà đầu tư. Nhưng chuyện thâu tóm thì hoàn toàn không có, mà nhà đầu tư sẽ ‘ngồi chung xuồng’ với VTC Online”, ông Nam trả lời những băn khoăn trên và diễn giải, HĐQT của VTC Online có 5 người, trong đó, DWS chỉ có 1 ghế và vai trò của nhà đầu tư là giám sát, bổ trợ nhiều hơn là vai trò điều hành Công ty. Bên cạnh đó, VTC Online sẽ thực hiện tăng vốn điều lệ từ 20 tỷ đồng lên 100 tỷ đồng để vốn điều lệ tương ứng với quy mô phát triển.

Những điều không thể đong đếm bằng tiền

Theo ông Nam, 10 triệu USD không phải là số tiền đầu tư quá lớn, nhưng trong lĩnh vực nội dung số, đây là khoản đầu tư “không đứng thứ nhất thì cũng đứng thứ nhì”. Với số tiền này, VTC Online sẽ giải quyết được câu chuyện về nhu cầu vốn trong 1-2 năm tới.

Công ty đã có một chiến lược phát triển rõ ràng là tập trung vào phát triển 3 lĩnh vực cốt lõi giáo dục, giải trí và giao tiếp. Cụ thể, VTC Online sẽ dùng số tiền đầu tư trên để tiếp tục phát triển 5 nhóm sản phẩm, dịch vụ chiến lược gồm phát triển mạng Việt Nam (go.vn); sản xuất game trên mọi nền tảng; phát hành game trong nước và quốc tế; phát triển dịch vụ truyền thông, truyền hình và phát triển giáo dục online, offline. Điều này cũng đồng nghĩa với việc VTC Online sẽ tái cấu trúc nguồn doanh thu của mình, hay nói theo cách của vị Chủ tịch HĐQT 33 tuổi của VTC Online là “sẽ bớt liều khi quyết định”.

Năm 2008, khi lĩnh vực Internet ở Việt Nam vẫn chưa phát triển, VTC Online ra đời và chủ yếu phát triển theo bề rộng để tìm kiếm cơ hội. Nhưng trong giai đoạn 2011-2012, khi lĩnh vực Internet Việt Nam đã có những định hướng rõ rệt, với kinh nghiệm được “tôi luyện” trong khó khăn chung của nền kinh tế, vị Chủ tịch VTC Online buộc phải thay đổi cách nghĩ.

“Trước đây, tôi thường có những quyết định theo cảm tính, có lúc sai, mà thường là sai nhiều. Nhưng trong vòng một năm trở lại đây, những quyết định được đưa ra đã ‘tinh tế’ hơn, hay nói là ‘bớt liều’ thì cũng đúng”, ông Nam chia sẻ.

Sự tinh tế hơn trong các quyết định của lãnh đạo VTC Online được thể hiện ở mục tiêu giảm 50% doanh thu trong năm 2012, nhưng lại tăng trưởng về lợi nhuận gấp 4 lần so với năm 2011 và đạt 500 tỷ đồng lợi nhuận vào năm 2014 theo như cam kết với nhà đầu tư.

Cuối năm 2009, tức là hơn 1 năm thành lập, ông Nam đã từng liều lĩnh đưa ra quyết định mở văn phòng đại diện và công ty con tại 10 thị trường trên thế giới. Nhưng đến cuối năm 2011, con số này đã bị rút xuống chỉ còn 4 thị trường. Công ty đã mất một số tiền không nhỏ cho quyết định liều lĩnh trên, nhưng ông Nam cho rằng, bù lại, Công ty có được một đội ngũ nhân lực có kinh nghiệm làm việc quốc tế và tìm được thị trường tốt để tập trung đầu tư. “Điều này không thể đong đếm được bằng tiền”, ông Nam quả quyết.

Ngoài chuyện có tiền, có định hướng phát triển rõ ràng, theo ông Nam, ở giai đoạn này, VTC Online còn có một yếu tố thuận lợi nữa để tăng tốc, đó là yếu tố “thiên thời”.

Giai đoạn 2012-2015 được coi là thời điểm vàng của lĩnh vực Internet, khi con số người dùng được dự báo sẽ tăng từ trên 30 triệu hiện nay lên 50 triệu và sau đó có phần chững lại vì chạm ngưỡng bão hòa số lượng người dùng. Như vậy, chỉ trong vòng 3 năm, số lượng người dùng Internet đã tăng khoảng 20 triệu người, bằng 2 lần tổng số lượng người dùng Internet của Việt Nam phát triển trong giai đoạn 1997-2007.

Theo ông Nam, nếu biết chớp đúng cơ hội này thì ắt sẽ thành công. “Không thể bóc tách xem 3 yếu tố thiên thời, địa lợi, nhân hoà ảnh hưởng thế nào đến các quyết định kinh doanh, nhưng cũng không phải ngẫu nhiên mà ông bà ta lại sắp xếp ba yếu tố đó theo một trình tự như vậy”, ông Nam nói.

Vài nét về ông Phan Sào Nam Sinh năm: 1979. Tốt nghiệp Cử nhân quản trị kinh doanh của Trường đại học Kinh tế TP.HCM và Thạc sỹ quản trị kinh doanh công nghệ của Trường đại học Thông tin liên lạc Hàn Quốc. Thông thạo tiếng Anh và tiếng Hàn. Các chức vụ đã qua: - 1/2006 - 5/2008: Phó giám đốc Công ty VTC Intecom; - 5/2008 - 9/2009: Giám đốc Công ty VTC Online; - 9/2009 - 7/2011: Phó chủ tịch, kiêm Giám đốc Công ty VTC Online; - 8/2011 đến nay: Chủ tịch HĐQT Công ty VTC Online, Chủ tịch kiêm Giám đốc Công ty VTC HCM.

Buổi sáng tự nấu ăn thế nào cho nhanh ?

Suty nấu sáng 8 năm nay (kể từ khi con gái vào lớp 1), tuấn 5 ngày thường sẽ có 2 hôm ăn món nước và 3 hôm món khô. Phần nước ngọt là phải chuẩn bị cuối tuần, đồ khô như mỳ, nui, bún … dự trữ. Những món “phụ gia” khác phải luôn có sẳn trogn tủ như

• Hành phi vàng, dầu ăn đã phi hành
• Chà bông
• Đậu phộng rang chin
• Mắm ngọt (1 chén nước dừa trong + 1 chén mắm + 1 lưng chén giấm + 1 chén đầy đường, quậy tan thêm bớt cho hợp khẩu vị -> nấu sôi để nguội cất ngăn mát)
• Hành ngò, ới, hành tây, cà chua là phải luôn cò sẳn

Thử menu 4 tuần của nhà Suty

Tuần 1:Thứ bảy vô Sieu Thị mua xương gà + 3 cái đùi tỏi hoạc 1 cái ức gà (chia làm 2 phần thịt cất tủ đông)

Xương gà nấu nước ngọt cất ngăn mát tủ lạnh.

1. Phở gà –
   Tối lấy nước nấu phở, nấu sôi thả gia vị phở vào, nêm vừa. Sau đó bỏ 1 phần thịt gà, nấu 15’ tắt bếp (thịt gà sẽ tự chin trogn nước nóng), bánh phở cũng luộc sẳn luôn.
   Sáng chỉ việc vớt thịt ra, hâm lại nồi nước bỏ bánh phở vào tô, xắt hành tây, hành ngò + rau thơm (giá nếu có)… là xong
2. Xôi thịt – tối ngâm nếp bỏ váo nồi cơn điện + 1 cái lạp xưởng
   Sáng chia xôi ra đĩa, chấm chút dầu ăn, hâm bằngLVS, xịt chút xì dầu, lạp xưởng cắt mỏng sắp lên đĩa xôi, cho chà bông và hành phi lên bề mặt ….
3. Miếng gà: làm tương tự phở
4. Bánh ướt – ghé hàng chả mua 20k + 5k bánh ướt ở hàng bún + rau thơm và giá (cái này thường là mua rau cho bữa tối là Suty thêm luôn).
   Sáng dâỵ gỡ bánh ướt bỏ vào lò vi sóng, giá cũng hấp = lò vi sóng luôn, chia ra dĩa cắt chả bỏ lên trên cùng rau gía đi kèm + hành phi. Ăn với nước mắm ngọt.
5. Bánh mỳ ốp la

Tuần 2:
Mua 3 thanh sườn non chặt miếng vuông nấu nước ngọt cùng củ cải trắng – cà rốt và hành tím nướng.

1. Hủ tiếu sườn– (nước hủ tiếu nấu nhanh ko cần nấu trước) – chỉ luộc bánh hủ tiếu trước, trộn 1 tí dầu phi hành cho thơm.(cái này quyết định cái mùi hủ tiếu hihi)
2. BÁnh hỏi thịt chà bông (dễ hen)
3. Nui sường non – tương tự hủ tiếu
4. Bánh bao chiên + xúc xích (bánh bao trắng và xúc xích Đức mua trong siêu thị) – sáng bắt chảo dầu chiên cả hai ăn với tương ớt và tươgn mù tạt.
5. Cơm chiên trứng (cơm nguội bỏ tủ lạnh, càng khô chiên càng ngon)

Tuần 3:

1. Bún giò heo – (cái này là phải biết nấu bún bò hihi – hổn hợp sa tế, mắm ruốc, tỏi + xả nhà Suty luôn có sẳn trogn tủ lạnh)
   Lấn nước giò heo, nên hh bún bò cho vừa, trụng bún + rau gia vị…
2. Mì gói thịt bò
3. Hủ tiếu giò heo
4. Bánh mỳ cá hộp
5. Mì trứng xào thịt – Thịt nạt dăm cắt mỏng, ướp xì xầu, dầu hào. Mì trứng luộc chin, phi dầu hành thơm, xào thịt, cho mỳ vào xào + cần tây – dầu hào thêm nhiều nhiều chút + ít bột nước sẽ làm sợi mỳ mềm dễ ăn.

Tuần 4:

1. Bánh canh nấu tôm (tôm lột vỏ để riêng phần đầu và thân. phi hành, cho đầu tôm vào xào đều cho ra màu gạch tôm, cho nước (nước sôi ngon hơn), nấu sôi, nên gi avị vừa ăn. Cho phần bánh canh vào, nấu sôi hai ba dạo là chin. Múc ra tô nên tieu, hành ngò 
2. Bún xào thịt – thịt nạc dăm xào với hành tây, ăn chung với bún , rau sống và nước mắm.
3. Bò bít tết + bánh mỳ (hay khoai tây chiên) – món này thì cuối tuần phải đi chợ ướp bò trước, tuy nhiên để phần ăn sáng dễ ăn thì ko ướp tảng lớn, mà cắt nhỏ rồi ướp tương tự như tảng lớn (xì dầu, tỏi, dầu ăn, tí đường) – nếu ăn khoai tây là phải mua khoai tây đônglạnh sẳn trong siêu thị, sáng chiên mới nhanh.
4. Súp cá ngừ hộp: 1 hộp cá ngừ, dùng bao tay bóp nhỏ phần thịt cá, gia vị muối, mắm, tiêu. Cho nước sôi vào, nấu sôi gia vị lại. Bột năng/chuối/bông giờ…, múc từng muỗng bột khô, rắc đều vào nồi nước đang sôi cho đến khi hơi đặc lại – dùngmuỗng tán nhưng hạt bột còn sống ra (hạt lớn, chứ hạt nhỏ nó sẽ tự chin liền sau đó), múc ra tô nêm hành ngò.
5. Bánh mỳ sandwich phết bơ nướng, ăn với mứt.

Cháo có thể nấu bằng phích giữ nhiệt, bình thủy. Tối cho gạo, nước vào nồi đun sôi khoảng 3-5' (cho đỗ xanh nếu thích- chú ý đun mở vung không là bị trào), cho vào bình thủy, đậy kín nắp, sáng bỏ vào nồi đun lại, ăn cùng tôm, thịt băm, thịt bò, hoặc bất cứ thức ăn gì bạn thích/