Dau an cho be

Bé từ 6 tháng cho đến khi được 2 tuổi thì cần khoảng 10ml dầu trong mỗi bát súp, cháo... Vì mỗi loại dầu ăn đều có ưu điểm riêng như dầu cá và những loại dầu từ hạt như dầu cải, dầu vừng, dầu nành, dầu hướng dương… rất giàu omega 3, tiền chất của DHA, chất đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của não bộ, võng mạc và hệ miễn dịch; các loại dầu từ quả như dầu olive, dầu cọ, dầu bắp… giàu omega 6, tiền chất của ARA, có vai trò làm tăng phản ứng viêm, bảo vệ cơ thể; dầu gấc rất giàu beta carotene, tiền chất của vitamin A. Cho nên, mẹ bupbenga chú ý cho bé ăn xen kẽ các loại dầu để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé nhé! Tránh sử dụng một loại dầu trong suốt thời gian dài dễ gây nên hiện tượng vừa thừa vừa thiếu chất.

Xem thêm: http://www.webtretho.com/forum/f3210/tu-che-bien-thuc-an-dam-cho-be-1548657/#.Uo8Oh8SmhvE
Nguồn: Webtretho.com