Những mẫu người khó tìm thấy hạnh phúc

Nhiều người tự tạo ra tâm lý không thoải mái, từ đó bản thân họ luôn thấy mình bất hạnh.


1. Luôn nhìn thấy những điều bất hạnh của cuộc sống


Trong cuộc sống có rất nhiều thứ xảy ra và việc gì cũng có mặt tốt, mặt xấu. Nhưng có rất nhiều người lại không chú ý đến mặt tốt của vấn đề mà chỉ nghĩ đến những điều không hay. Họ chỉ nhìn thấy những điều bất hạnh, không nhận ra những niềm vui, hạnh phúc của mình. Hơn thế, họ có xu hướng phóng đại hạnh phúc của người khác và coi nhẹ niềm vui của bản thân. Nếu bạn luôn có suy nghĩ như vậy thì làm sao thấy được hạnh phúc?


2. Không có mục tiêu, mơ ước


Sau rất nhiều năm lăn lộn, vất vả vì cuộc sống, có những người phụ nữ ngoài việc kiếm tiền ra chẳng biết được mục đích cuộc sống của mình là gì. Thậm chí còn chẳng biết bản thân mình muốn gì. Những người sống không có mục tiêu và mơ ước rất khó để có được niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống.


3. Thích so sánh


Cuộc sống hiện đại khiến con người tập trung toàn bộ sức lực vào sự cạnh tranh về công việc, tạo dựng sự nghiệp, của cải… So đi, so lại rốt cuộc chỉ còn lại những cảm giác hư vinh mà chẳng cảm nhận được hạnh phúc. Nếu thứ bạn theo đuổi không thể là hạnh phúc thì hạnh phúc với bạn mãi là sự xa vời.


4. Không biết cách cho đi


Một nghiên cứu của đại học Harvard cho thấy, nếu bạn thường xuyên giúp đỡ những người xung quanh thì bạn sẽ nhận được nhiều niềm vui từ cuộc sống. Thế nhưng cuộc sống hiện đại khiến cho người ta trở nên ích kỷ, ngày càng ít người muốn cho đi mà chỉ muốn được nhận. Nếu là một người lúc nào cũng so sánh thiệt hơn thì bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, khó có thể tìm thấy niềm vui.


5. Luôn không bằng lòng với hiện tại


Biết bằng lòng với những gì mình có thì sẽ hạnh phúc. Thế nhưng những người biết bằng lòng với hiện tại càng ngày càng trở nên hiếm. Có được một ngôi nhà nhỏ bạn lại muốn có ngôi nhà to hơn, có được một công việc tốt bạn lại muốn có được công việc tốt hơn thế, có tiền rồi lại muốn có nhiều hơn… Những mong muốn khát khao luôn thôi thúc người ta phải cố gắng vắt sức để đạt được nó. Nhưng luôn sống trong trạng thái căng thẳng như thế liệu bạn có hạnh phúc?


6. Không tin tưởng người khác


Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc khiến cho bạn khó có thời gian dành chuyện trò, tâm sự với những người xung quanh. Dần dần khoảng cách giữa bạn và họ bị kéo dài ra vô tận, sự tin tưởng cũng vì thế mà mất đi. Hơn nữa, cuộc sống cạnh tranh khiến cho con người vì muốn bảo vệ bản thân nên luôn dùng ánh mắt nghi ngờ để quan sát người khác. Như thế sẽ khiến bạn cảm thấy cô độc, mệt mỏi, khó có thể cảm thấy hạnh phúc.


7. Luôn lo lắng


Nhà ở, nuôi dạy con cái, các vấn đề gia đình, những vấn đề lo lắng phát sinh từ áp lực công việc, bạn bè và đồng nghiệp là nguyên nhân chính khiến cho bạn trở nên căng thẳng, mệt mỏi. Ở các thành phố lớn, bất luận là người già, thanh niên hay trẻ con thường phải sống trong trạng thái lo lắng bồn chồn, khiến cho bản thân bạn không thể cảm thấy được hạnh phúc do cuộc sống mang lại.


Theo Afamily